Unge i hobetal får kunstig intelligens og teknologi til at hjælpe med motionen

Kunstig intelligens kommer til at spille en stor rolle i de unges motionsvaner, hvor 76 pct. af de unge er villige til at lade kunstig intelligens hjælpe dem med at monitorere deres sundhedsdata i fremtiden. Og 65 pct. af de 18-34-årige bruger allerede et smartwatch eller en anden tracker-enhed, når de træner – det viser en ny rundspørge[1].

Jo ældre, vi er, jo mere falder lysten til at bruge kunstig intelligens, når vi træner. Det viser en ny rundspørge, som Norstat har foretaget for Samsung.

76 pct. af de unge (18-34 år) svarer nemlig, at de er villige til at lade kunstig intelligens hjælpe dem med at monitorere deres sundhedsdata i fremtiden, ligesom 26 pct. allerede bruger kunstig intelligens som personlig træner. Modsat er 56 pct. af de 35-55-årige og 26 pct. af dem over 56 år tilbøjelige til at gøre brug af kunstig intelligens, når det gælder at monitorere sundhedsdata i fremtiden. Blandt seniorerne er det også kun 4 pct. der har benyttet kunstig intelligens til at lægge et træningsprogram.

Det er ifølge Søren Rinnov Østergaard, landechef for Samsung Danmark, ikke overraskende:

”Vi ved fra tidligere undersøgelser, at den yngre generation generelt er mere åben over for ny teknologi, og at det særligt er seniorerne, der er mest skeptiske eller bange over for den teknologiske udvikling. Derfor overrasker det mig ikke, at villigheden til at bruge kunstig intelligens i forbindelse med motion daler, jo ældre, vi bliver. Det hænger også godt sammen med, at 65 pct. af de 18-34-årige allerede bruger et smartwatch eller en anden tracker-enhed, når de træner.”

Teknologi som sparringspartner

Unge er markant overrepræsenteret, både når det handler om sundhedstrackers og musik til træningen, mens tallet daler, jo ældre målgruppen bliver. Spørger man livsstils- og brandingekspert Morten Saxnæs er det en tendens, der er kommet for at blive:

"For de unge er teknologi blevet en naturlig del af træningen. Det er ikke noget ekstra – det er bare sådan, man gør. De bruger AI og trackere til at følge med i, hvordan kroppen har det og til at presse sig selv på en smart måde. Det gør det langt nemmere at holde fast i rutinen og samtidig se konkrete fremskridt,” siger han og tilføjer:

”Det her er kun begyndelsen. I fremtiden vil vi se endnu mere personlige og intelligente løsninger, som tilpasser sig din dagsform, din søvn og måske endda dit humør. Teknologien bliver ikke bare en hjælper, den bliver din sparringspartner.”

En af dem, der har integreret teknologi i sin hverdag, og særligt når det gælder fysisk aktivitet, er iværksætter Emil Thorup:

”Teknologi er en stor del af min hverdag, og jeg monitorerer dagligt mine sundhedsdata. Jeg vil gerne leve længere og sundere, og i den proces er det altafgørende, at jeg ved, hvordan min krop har det, og hvordan den reagerer i forhold til kost, motion og søvn. Her er jeg superglad for mine trackers som smartring og smartwatch, som løbende holder mig opdateret,” siger han.

Om dataindsamlingerne
Danskernes aktivitetsniveau i sommerferien:

Rundspørgen er udført af Norstat på vegne af Samsung for at undersøge danskernes aktivitetsniveau i sommerferien i anledningen af lanceringen af Samsung Galaxy Flip7, Galaxy Fold7 samt Galaxy Watch8. Dataindsamlingen har fundet sted mellem 24.-26. juni 2025. Rundspørgen dækker Danmark (1000 respondenter).

Danskernes holdning til monitorering af sundhedsdata:

Rundspørgen er udført af Norstat på vegne af Samsung for at undersøge danskernes holdning til monitorering af sundhedsdata i anledningen af lanceringen af Samsung Galaxy Z Flip7, Galaxy Z Fold7 samt Galaxy Watch8. Dataindsamlingen har fundet sted mellem 13.-23. juni 2025. Rundspørgen dækker Danmark (1042 respondenter).