MS-taudin vaikutukset arkeen - käytännön vinkkejä

Jos MS-tauti on heikentänyt liikuntakykyä, tavallisista arkitoimista voi yllättäen tulla hyvinkin hankalia. Esimerkiksi kotiaskareisiin voi riittää vähemmän energiaa kuin ennen, kaupassakäynti voi olla hankalaa tai töissä liikkuminen voi vaikeutua.

Pärjääminen riippuu tietysti siitä, kuinka vaikeita oireet ovat. Lue käytännön vinkkejä arjessa pärjäämiseen liikuntarajoitteiden kanssa ja neuvoja, kuinka pysyä liikkeellä mahdollisimman hyvin.

Vinkkejä arjen helpottamiseen
Näin selviydyt arkiaskareista ja jaksat paremmin

Ammattilaisen apua
Liikuntakyvystä keskusteleminen auttaa eteenpäin

Testaa liikuntakykysi
Lue lisätietoa liikuntakyvyn arviointiin käytettävistä testeistä

Liikunta ja ravinto
Parempaa vointia kehosta huolehtimalla

Kävelyapuvälineiden käyttö
Maksimoi liikuntakykysi ja pysy liikkeellä