Kuitua täysjyvästä – mutta mistä sitä saisi tarpeeksi?
Täysjyväviikko kannustaa syömään täysjyvää
Täysjyvän suosiminen on helppo tapa edistää omaa ravitsemusta, sillä täysjyvätuotteissa käytetään koko viljan jyvä ja kaikki sen sisältämät vitamiinit, hivenaineet ja kuidut. Päivittäisen täysjyväannoksen saadakseen voi nauttia esimerkiksi täysjyväleipää, -näkkileipää, -pastaa tai -muroja.1
Tuotteen ulkonäkö tai tummuusaste ei vielä kerro mitään
