Ohita

Kategoriat: terveys

  • Täysjyvä, kokojyvä vai kuitu? Tutkimus osoittaa, että täysjyvä hämmentää suomalaisia

    Täysjyvä, kokojyvä vai kuitu? Tutkimus osoittaa, että täysjyvä hämmentää suomalaisia

    Suomalaisilla on ristiriitaista tietoa täysjyvästä, sen lähteistä ja terveysvaikutuksista. Lähes puolet (49 %) suomalaisista uskoo syövänsä tarpeeksi täysjyvää, vaikka jopa 85 prosenttia ei tiedä, kuinka paljon sitä tulisi saada päivittäin. Enemmistö (73 %) kokee täysjyvän syömisen tärkeäksi, mutta meitä hämmentää etenkin se, mistä täysjyvää voi saada ja mitä hyötyä siitä on.
    Nämä tiedot selviä