Tiedosto -
Miksi mitata sykettä?
Sykkeenmittauksesta on monia hyötyjä: se kertoo, kuinka liikunta vaikuttaa, onko liikunta riittävän tehokasta, muttei liian rasittavaa. Se tekee harjoittelusta turvallista antamalla konkreettiset, turvalliset ja henkilökohtaiset sykerajat. Se myös kertoo reaaliaikaisesta energiankulutuksesta sekä kuinka kunto on kehittynyt. Erilaiset tehoalueet tuovat harjoitteluun erilaisia hyötyjä.
- Lisenssi:
- Kaikki oikeudet pidätetään
Sisältöä voi käyttää ainoastaan Mynewsdesk. Kenelläkään muulla ei siten ole oikeutta ladata, kopioida, levittää tai käyttää muulla tavoin Sisältöä (muuhun tarkoitukseen kuin yksityiseen käyttöönsä lain sallimassa laajuudessa).
- Tiedoston tallennusmuoto:
