Olutjooga – Maailmalla kiinnostusta herättänyt joogan ”muoto” rantautui vihdoin Suomeen

Sunnuntaina 26.3. Oluthuone Lehdossa pääsee kokeilemaan erityisesti Australiassa villinnyttä uutta joogan muotoa, olutjoogaa. Alun perin Saksassa keksitty suuntaus luo liiton kahden kauniin asian välille, oluen ja joogan. Harjoitteissa esimerkiksi voidaan tasapainotella pulloa pään päällä tai siemailla olutta jooga-asennossa. Joogatunteja on pidetty mm. ravintoloissa, festivaaleilla ja panimoilla. Instagramissa #beeryoga tagilla kuvia olutjoogan harrastajista löytyy jo yli 8 500.

Lajin kehittäjä Jhula kuvaa olutjoogaa seuraavasti: ”Molemmat ovat vuosisatoja vanhoja terapiamuotoja keholle, mielelle ja sielulle. Oluen juomisen ilo ja joogan tuoma mielenrauha täydentävät toisiaan luoden energisoivan elämyksen.” Oluthuone Lehdon olutjoogan harjoitukset tulevat olemaan rentouttavia ja avaavia. Ensimmäisellä tunnilla tullaan keskittymään kehonhallintaan ja liikeratoihin. Tunnille voi ottaa osaa, vaikka ei olisi aiempaa joogataustaa. ”Olutjoogan tavoitteena on ladata alkavaa viikkoa varten koko keho täyteen positiivista energiaa ja iloa”, korostaa Oluthuone Lehdon ravintolapäällikkö Maija Saarman.

Olut ja liikunta sopivat mainiosti yhteen, sillä olut on tutkitusti tehokas palautusjuoma. Olut sopii erityisen hyvin nestetasapainon palauttamiseen hikoiluttavan liikunnan jälkeen. Tutkimusten mukaan se korjaa tehokkaasti myös hivenainevajetta. Olut sisältää mm. kaliumia, magnesiumia ja piitä useita palautusjuomia enemmän. Piitä oluessa oli yli päivittäisen tarpeen, ja kuparia ja kromiakin yli puolet tarpeesta.

Olutjooga 15 €
Sunnuntai 26.3. klo 19 – 20, lauantai 29.4. klo 16 – 17
Oluthuone Lehto, Annankatu 3, 00120 Helsinki

https://www.facebook.com/events/262627110831721/

Lisätiedustelut:

Oluthuone Lehto 
Maija Saarman, ravintolapäällikkö
+ 358 40 486 9008
maija.saarman@delifox.fi