Huono stressinsieto nuorena ennakoi verenpainetautia
Huonon stressinsietokyvyn ehkäiseminen ja stressin hallinnan opettelu on tärkeätä koko elämän ajan.
Huonon stressinsietokyvyn ehkäiseminen ja stressin hallinnan opettelu on tärkeätä koko elämän ajan.
Kohonnutta verenpainetta kannattaa hoitaa tehostetusti etenkin riskipotilailla, kuten diabetesta, sepelvaltimo- tai munuaistautia sairastavilla. Tehostettu hoito ehkäisee sydänoireita lisäämättä silti vakavia haittavaikutuksia.
Tupakointi, pikaruoka ja liikkumattomuus ovat suurimpia syitä sydäntapahtumiin. Myös nuorten työllistymiseen ja opintoihin liittyvä stressi lisää sairastumisriskiä.
Ihon alle asennettava rytmivalvuri saattaa pelastaa sydämen rytmihäiriöistä kärsivät ikäihmiset toistuvilta kaatumisilta ja äkillisiltä ohimeneviltä tajuttomuuskohtauksilta eli synkopeeltä.
Tuoreen selvityksen mukaan ihmiset tunnistavat vajavaisesti, mistä defibrillaattori hädän hetkellä löytyy.
Nelikymppisten kannattaa katsoa, missä asuvat, sillä nnaapuruston yhteiskunnallis-taloudellinen asema ennustaa, sairastuvatko he 50-vuotiaina sydäninfarktiin.
Siitepölykausi näyttää tuoreen kanadalaistutkimuksen mukaan hieman lisäävän riskiä sairastua sydäninfarktiin. Sitä vastoin homeitiöt eivät vaaraa lisää.
Runsas virkistysliikunta tai kova fyysinen treenaus antavat kaikille suojaa sydän- ja verisuonitaudilta. Ylipaino ja lihavuus vähentävät kuitenkin liikunnan tuomaa hyötyä.
Tanskalaistutkimuksen mukaan ruisleipä suojaa sekä miehiä että naisia infarktilta. Myös kaurahiutaleet antavat suojaa infarktilta, mutta vain miehille.
Pitkäaikaista sairautta sairastavat ovat pääosin tyytyväisiä elämäänsä ja saamiinsa palveluihin. Eniten tyytymättömyyttä aiheuttavat pysyvän hoitosuhteen puuttuminen sekä sairauden seurannan hajanaisuus tai puuttuminen.
Aspiriini ei näytä suojaavan sepelvaltimoleikkaukseen meneviä potilaita menehtymiseltä tai komplikaatioilta, mutta se ei myöskään lisää vuotoriskiä yhtään enempää kuin lumelääke.
Kahvi sen paremmin kuin muutkaan kofeiinia sisältävät juomat eivät tuoreen tutkimuksen mukaan aiheuta sydämen lisälyöntisyyttä. Tutkijat katsovat, että tietyistä kofeiinijuomista on päinvastoin hyötyä sydänterveydelle.