Tartuin syyskuussa Facebook-kutsuun ja lähdin kävelemään Hämeen Härkätietä Hämeenlinnasta Turkuun. Vaikka kahden naisen tempausviikon perusajatus ei ollutkaan kuntoilu tai laihduttaminen, tiesin, että jos kaikki sujuu hyvin, kävelyurakan sivutuotteena kunnon kohentaminen saa hyvän startin. Enemmän tapahtuu kuitenkin mielessä.
Sydänpotilaiden kyky lukea terveystietoa auttaa heitä merkittävästi parantamaan terveyskäyttäytymistään, lisäämään liikuntaa, syömään terveellisesti ja hallitsemaan painoaan. Tämä ilmenee tuoreesta tutkimuksesta.
Sitä sydänjärjestötyö on – sydämestä sydämeen työtä. Järjestö myös työllistää, mutta suurin merkitys on vapaaehtoisella toiminnalla. Sydänliitossakin tärkeä työ perustuu ihmisten pyyteettömään työhän sydäntyön puolesta. Lämmin kiitos kaikille siitä.
Aktiivinen liikunta lisää tunnetusti riskiä saada äkillinen sydänpysähdys välittömästi urheilusuorituksen jälkeen. Ruotsalaistutkijat ovat nyt kuitenkin havainneet, että liikuntaa harrastaneet selviävät sydänpysähdyksestä muita selvästi todennäköisemmin.
Sydänsoteriihissä käydään läpi, miten maakunnassa saadaan sydänpotilaan hoitopolut nykyistä ehjimmiksi ja ennaltaehkäisevä työ laaja-alaisemmaksi ja vaikuttavammaksi. Ensimmäiset riihet Kuopiossa ja Porissa puidaan jo tänä vuonna. Osasyy huonolle tolalle on sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisyn ja koko hoitoketjun toteutumista ja onnistumista seuraavan laaturekisterin puuttuminen.
Innokkain lätkää seuraava joukko koostuu 35–60-vuotiaista miehistä, joista jopa joka toisella on kohonnut verenpaine. Hoitamattomana jatkuessaan vernepaine altistaa sydän- ja verisuonitaudeille sekä lisää aivo- ja sydäninfarktien riskiä. Jotta omat lukemat tulisivat tutuiksi ja jatkossa pystyisi taklaamaan verenpaineen aiheuttamat riskit, on syytä tehdä säännöllisiä verenpainemittauksia.
Vaihdevuosien hormonikorvaushoidon on pitkään epäilty aiheuttavan naisille vakavia haittavaikutuksia kuten rintasyöpää ja sydänoireita. Tuoreen tutkimuksen mukaan hormonikorvaushoito ei näytä pitkälläkään aikavälillä lisäävän naisten menehtymisvaaraa.
Sydäninfarktin saaneet syöpäpotilaat saavat tuoreen sveitsiläistutkimuksen mukaan huonompaa hoitoa kuin muut. He myös menehtyvät infarktiin muita todennäköisemmin.
Defi eli sydäniskuri pelastaa ihmishengen, jos sydän on pysähtynyt. Suomessa kansalaiskäyttöön tarkoitettuja laitteita on arviolta 3 000, mutta suurimman osan sijoituspaikkaa ei tiedetä. Sydänliitto ja Yksi elämä -terveystalkoot haluavat paikantaa kaikkien näiden elintärkeiden laitteiden sijainnit. Sydäniskurien pitää olla kansalaisten käytössä, kun avuntarve on suurin. Kuka löytää defin?
Sydämen vajaatoimintaa sairastavien potilaiden sydänlihaksen toiminta paranee kantasoluilla, jotka on saatu napanuorista. Tähän asti kantasolut vastaaviin hoitokokeiluihin on otettu selkäytimestä ja siihen on liittynyt omat vaaransa. Tuoreen tutkimuksen mukaan napanuorista saatavat kantasoluhoidot ovat helpompia ja turvallisempia.
Verenpaine kannattaa hoitaa tehostetusti, vaikka lääkitys käykin munuaisten päälle. Uuden tutkimuksen mukaan lääkkeillä saatavat sydänhyödyt ovat kuitenkin munuaishaittoja suuremmat.
Päivä kannattaa aloittaa kunnollisella aamupalalla. Tuoreen tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka saavat aamulla ainakin viidenneksen vuorokauden energiatarpeestaan säästyvät muita paremmin sydänsairauksilta.
Valtaosa suomalaisista on jo käyttänyt terveydenhuollon digitaalisia palveluita, mutta fyysinen kohtaaminen koetaan edelleen tärkeämmäksi. Sähköistä reseptiä pidetään onnistuneena uudistuksena.
Vuoden 2017 Sydäntutkimuksen Suurpalkinto on myönnetty professori Juhani Airaksiselle tunnustuksena pitkästä ja jatkuvasta urasta sydän- ja verisuonisairauksien tutkijana.
Iskeemiset sydänsairaudet ja aivoverenkiertohäiriöt tuntuvat potilaan univaikeuksina. Tuoreen tutkimuksen mukaan nämä sairaudet puolitoistakertaistavat unihäiriöt verrattuna terveisiin ihmisiin.
Lääketehdas Bristol-Myers Squipp (BMS) on ilmoittanut perjantaina Sotacor®-valmistetta koskevasta saatavuuskatkoksesta. Katkos johtuu valmistuslinjaston rikkoutumisesta.
Hyvän fyysisen kunnon on todettu vähentävän merkitsevästi sydänperäisiä äkkikuolemia 20 vuoden seuranta-aikana, totesi professori Heikki Tikkanen Itä-Suomen yliopistosta. Tikkanen toi esiin merkittävinä liikuntaharjoittelun sydänterveysvaikutuksina mm. valtimoiden seinämän hiljaisen tulehduksen vähenemisen ja valtimoiden sisäseinämän solujen toiminnan parantumisen.
Sydämen vajaatoiminnasta kärsivien potilaiden kannattaa huolehtia riittävästä D-vitamiinin saannista. Tuoreen tutkimuksen mukaan D-vitamiini vähentää potilaiden masennusoireita, mutta myös sydäntapahtumia.
Mindfulness-harjoittelu vähentää hiljaista tulehdusta, kertoo apulaisprofessori Iiris Hovatta, joka kertoi stressinhallinnassa yleisesti käytetyn mindfulness-menetelmän vaikutuksista aivoihin ja verenkiertoelimistöön Meilahden sairaalan yleisötilaisuudessa.
Maailman sydänpäivää vietetään perjantaina 29. syyskuuta pukeutumalla punaiseen. Teemapäivän tarkoituksen on lisätä tietoisuutta sepelvaltimotaudista ja sen riskitekijöistä. Eduskunnan sydänryhmän puheenjohtajaksi äitiysvapaalta palannut Kristiina Salonen lupaa, että myös eduskunnassa laitetaan punaista vaatetta päälle.
