Fokus Bank Oslo Maraton innbyr til folkefest med opptil 20 band langs løypa

Hva har en klassisk saxofonist, et hardrockband, Johan Kaggestad og Jack Waitz  til felles? Alle var med på Fokus Bank Oslo Maraton sitt aller første ”Roadshow” i forrige uke. Kaggestad og Waitz ga mange gode råd til de fremmøtte. Daglig leder i Fokus Bank Oslo Maraton, Tony Isaksen, kunne også fortelle at det skal bli en folkefest i september, med 20 band som underholder langs løypa. 

For første gang vil Fokus Bank Oslo Maraton nå dra ut av Oslo for å informere og motivere folk til å bli med på løperfesten. Dette er byene og tidspunktene:

-       Trondheim - 15. Juni, kl 18-20 – Fokuskvartalet, Søndregate 13-15

-       Stavanger - 21. Juni, kl 18-20 – Folkets Hus, Løkkeveien 22

-       Bergen - 22. juni, 18-20 – Clarion Hotel Admiral, C.Sundtsgate 9

- Vi kaller det ”Roadshow” av flere grunner. Ikke bare skal vi reise rundt og informere, men det blir et fantastisk show alle deltakerne i Fokus Bank Oslo Maraton får med seg, forteller Isaksen.

De 20 bandene vil hovedsakelig bestå av ukjente og talentfulle band rundt om i hele landet som ønsker å opptre for 20 000 løpende publikummere og andre. De vil etter hvert kunne melde sin interesse via Fokus Bank Oslo Maraton sine nettsider, for så å bli trukket ut og få plass på scene rundt om i løypa.

Løpsinteressen blir stadig større

Løpsinteressen hos det norske folk er større enn noen gang. Fokus Bank Oslo Maraton er på vei mot nye rekorder i antall påmeldte, i år igjen. Isaksen håper det kan bli nærmere 20 000 påmeldte til løperfesten 25. September 2011. - I fjor var det 16 000, som også var rekord. Trenden er den samme i flere andre land, sier han.

Her er Johan Kaggestad og Jack Waitz sine fem enkle råd til utrente personer som vil løpe i Fokus Bank Oslo Maraton:

1: Sørg for riktig sko og annet utstyr. Løping behøver ikke å koste mye, men sørg for at du har skotøy som er riktig til deg. Feil sko kan ødelegge bena ved mye belastning, mens riktige sko gir en bedre opplevelse av løpeturen.  Joggedressen i bomull er ikke ideell å løpe i, få tak i lett tøy som puster godt. Mange liker å trene med pulsklokke for motivasjon eller for å trene riktig, men dette er ikke en nødvendighet for de fleste mosjonister.

2: Ett skritt av gangen. Ikke start med en times løpetur dersom sist gang du løp var for 10 år siden. Begynn med korte turer og øk gradvis lengde og intensitet. Kjenn etter kroppens signaler. 

3: Skap en forpliktelse til treningen: Finn noen å trene med eller lov dine venner . Dørstokkmila snakker folk om. Med det mener de at det er aller tyngst å bare komme seg ut, det går lettere når du har fått på deg skoa og står på gata. For å komme dit, kan det være en fordel å ha noen å trene med. Har du ikke mulighet til å trene med noen, så skap en forpliktelse, ved å skrive det på Facebook eller andre steder: ”I dag skal jeg trene til Oslo maraton” 

4: Velg riktig distanse. Får du ikke trena tilstrekkelig mye, er det bedre å løpe ti kilometer eller halvmaraton i stedet for 4,2 mil.  3 kilometer kan også være en fin distanse som gir deg en mestringsfølelse og lyst til å løpe igjen, om grunnlaget ikke er der.

5: Meld deg på i god tid. For å ha noe å se frem mot og trene for.

FOKUS BANK OSLO MARATON ARRANGERES 24.-25. SEPTEMBER 2011

For mer informasjon og påmelding: www.oslomaraton.no

Sportslig hilsen,
Tony Isaksen
Daglig leder

SK Vidar/ Fokus Bank Oslo Maraton