Nyhet -
Sitt ergonomisk med Posture balansesete!
Flere jobber hjemmefra, og hjemmekontoret er kanskje ikke den mest ergonomiske arbeidsplassen. Da er Posture balansesete et godt hjelpemiddel å ta i bruk. Det aktiverer nemlig muskulaturen i overkroppen når du sitter og jobber eller studerer. Du får bedre holdning, økt balanse og en bevegelighet som motvirker smerter fra for mye stillesittende arbeid.
Balansesetet gir lavintensiv trening som styrker kjernemusklene. Det ustabile setet kan tippe i alle retninger. Du trenger derfor å bruke musklene dine for å sitte rett på stolen. Økt styrke i overkroppen gir en god holdning. Prøv å bruke balansesetet 15–30 minutter hver dag, og du kommer raskt til å legge merke til de aktiverte mage- og ryggmusklene dine. Med en sterk muskulatur i overkroppen får du også økt blodsirkulasjon, noe som reduserer spenninger og gir bedre bevegelighet. Dessuten får du en mer ergonomisk arbeidsstilling når du sitter og jobber. Balansesetet har omtrent samme funksjon som en pilatesball. Det er derimot mindre, og dermed lettere å sette bort. Ettersom balansesetet kan vinkles til begge sider, kan du også tøye ut sidemusklene i ryggen. Les mer om Posture balansesete på SmartaSaker.
Materialer:
MDF treplate, mykt sete av polyester og bomull, gummi og stål.
