Skip to main content

Wonderland i bresjen for søvnkonferansen ZZZ.2016

Pressemelding   •   sep 09, 2016 08:37 CEST

Wonderland er stolt over å være initiativtaker og medarrangør av søvnkonferansen ZZZ.2016, som går av stabelen i Oslo 11. oktober. ZZZ.2016 handler om ungdom og søvn, og er et samarbeid mellom Wonderland, NFF, SOVno, Idrettens helsesenter, BAMA og EAT Foundation.

På ZZZ.2016-programmet står både toppidrettsutøvere, landslagstrenere og Norges fremste fagpersoner innen søvnforskning.

Målet er at konferansen skal bidra til å lære Norge å sove godt og sove nok. ZZZ.2016 skal være en interessevekker og inspirasjon for søvn og hvile, og fokusere på hvor avgjørende viktig søvn og døgnrytme er for ungdommer i forhold til mestring, læring og prestasjoner - ikke bare på idrettsbanen, men også i livet ellers.

Hovedmålgruppen for ZZZ.2016 er voksenpersoner og fagpersoner som jobber med barn og ungdom mellom 13 og 17 år.

Tema og foredrag på ZZZ.2016

Til ZZZ.2016 kommer de fremste forskerne og foredragsholderne innen søvn i Norge. Professor Bjørn Bjorvatn foredrar om «Søvnens ABC på 25 minutter», landslagspillerne Ada Hegerberg og Ørjan Håskjold Nyland snakker om betydningen av søvn og hvile for å kunne henge med innen toppidretten, og førsteamanuensis Annette Harris forteller om hvordan for lite søvn påvirker idrettsprestasjoner og når på døgnet vi presterer best.

Zoolog Petter Bøckman spør om dyrene kan lære oss å sove bedre, professor Ståle Pallesen ser på sammenhengen mellom digitale medier, avhengighet og soving, Lars-Fredrik Forberg snakker om hvordan lys og belysning påvirker søvnen, og seniorforsker Mari Hysing snakker om hvordan vi skal nå fram til barn og ungdom med budskapet om søvnens avgjørende betydning for mestring, helse og prestasjoner.

ZZZ.2016 bindes sammen av tidligere toppidrettsutøver Odd-Bjørn Hjelmeset og søvnlege Harald Hrubos-Strøm, som er programledere for konferansen.

Program og påmelding: www.zzz2016.no.


- Et godt kosthold, mye trening og nok søvn er viktig uavhengig av om du skal bli toppfotballspiller eller ikke. Dersom vi kan bidra til at barn og unge får inn gode vaner tidlig, så gjør det meg utrolig stolt. Dette brenner jeg for, sier Ada Hegerberg, landslagsprofil og en av ambassadørene for Eat Move Sleep.

ZZZ.2016 er et samarbeid mellom Eat Move Sleep, Wonderland, Norges Fotballforbund, Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer (SOVno), Idrettens Helsesenter, BAMA og EAT Foundation.

Kommentarer (0)

Legg til kommentar

Kommentar

Agree With Privacy Policy