I sommar vill svenskarna vara närvarande –så här skapar du minnesvärda och prisvärda upplevelser med Amazon Prime Day

Den svenska sommaren är en tid för sena kvällar, bad, cykelturer och... skärmtid. Mer än var fjärde (27 %) svensk uppger att skärmtiden ökar under semestern, enligt den nya YouGov-undersökningen som beställts av Amazon Sverige. Samtidigt vill nästan hälften (48 %) av svenskarna, och mer än åtta av tio föräldrar till små barn (82 %), minska sin skärmtid i sommar.

Undersökningen visar också att lika många (81 %) anser att barn idag går miste om värdefulla sommarminnen på grund av hög skärmtid. Hela 48 procent anser att skärmtiden går ut över gemensamma aktiviteter under sommaren.

”Att så många vill minska sin skärmtid är en otroligt sund reaktion. Våra uråldriga hjärnor är helt enkelt inte skapta för den ständiga ström av omedelbar tillfredsställelse som skärmarna ger. Det är visserligen inget fel i att mysa framför tv:n då och då, men det är en positiv trend att föräldrar vill skydda sina barns uppmärksamhet och ge dem utrymme att leka fysiskt och skapa minnen som faktiskt fastnar – precis som de själva upplevde när de växte upp”, säger Katarina Gospic, hjärnforskare och AI-entreprenör.

Så vill svenskarna återta sommaren 
Sex av tio svenskar (59 %) med barn i sin närhet försöker ge dem en mer "analog sommar". Bland småbarnsföräldrar är siffran ännu högre, där åtta av tio (83 %) aktivt uppmuntrar till mer utomhuslek.

Det svenskarna ser fram emot mest i sommar:

1. Grilla och äta långa middagar utomhus
2. Bada, simma och hänga på stranden
3. Göra utflykter i naturen (t.ex. vandra, campa, fiska, picknick)
4. Pyssla, snickra, eller göra ett praktiskt projekt i stugan
5. Åka till självplock för att plocka bär eller leta svamp i skogen

Amazon Prime Day – för en oförglömlig sommar
Svenskarna längtar efter att byta ut skärmarna mot grillkvällar, stranddagar och vandringar i naturen, men att rusta upp för en aktiv semester kan sätta press på familjebudgeten. Mitt i den svenska högsommaren (23–26 juni), precis när familjerna förbereder sig för semestern, återvänder därför den årliga reafesten Amazon Prime Day till Sverige för femte gången. Detta är ett perfekt tillfälle att spara pengar på produkterna som människor letar efter för att skapa en minnesvärd sommar som balanserar skärmtid med fysisk aktivitet. Under Prime Day får Prime-medlemmar exklusiv tillgång till stora rabatter på tusentals produkter – från utomhusspel och sportutrustning till campingutrustning, grillar och strandleksaker – allt med gratis hemleverans.

”Att skapa sommarminnen med nära och kära behöver inte vara dyrt”, säger Linnéa Forrester, kommunikationschef på Amazon Sverige. ”Under årets Amazon Prime Day kan svenskarna spara pengar och hitta precis det de behöver för att ha kul tillsammans – från sportutrustning och strandleksaker för aktiv lek till sällskapsspel för de skärmfria stunderna. Sen är det givetvis inget fel att kura ihop sig i soffan för ett filmmaraton på Prime Video med familjen emellanåt, när det svenska sommarregnet slår till. I slutändan är det trots allt gemenskapen som är det viktiga, inte formatet”, säger Linnéa Forrester, kommunikationsansvarig på Amazon Sverige.

Amazons ambassadörer delar med sig av sina bästa tips och hyllar lokala sommarhjältar
För att ytterligare inspirera och hjälpa svenskarna att få ut det mesta av sin lediga tid kommer Amazons ambassadörer – Carolina Gynning, Viktor Norén och David Åhman – att dela med sig av sina personliga produkttips i en särskild Prime Day-butik på Amazon.se (www.amazon.se/sommarminnen). Från utomhusspel till strandprylar är tipsen noggrant utvalda och utformade för att göra det enkelt och prisvärt att förse familjen med allt som behövs för en oförglömlig sommar.

Men ambassadörernas engagemang sträcker sig längre än att bara dela med sig av sina sommarfavoriter. Över hela Sverige ägnar volontärer och ungdomsledare sin fritid åt att skapa minnesvärda somrar för barn. För att lyfta fram detta viktiga arbete och bidra med resurser för att hålla i gång det, har Amazon Sverige gått samman med ambassadörerna för att ge tillbaka till sina lokala samhällen. Genom sina personliga kontakter kommer Carolina, Viktor och David att återvända till sina hemstäder för att utse årets lokala sommarhjälte i Helsingborg, Borlänge och Umeå. Dessa sommarhjältar belönas med ett presentkort på 10 000 SEK att använda under Amazon Prime Day, så att de enkelt kan fylla på förråden och fortsätta sitt viktiga arbete för barn och ungdomar.

Katarina Gospics tips: hur man balanserar skärmtid med fysisk aktivitet i sommar:

• Skapa ”digital friktion”: Gör det svårt. Ligger telefonen nära, exempelvis på bordet, ökar sannolikheten att vi plockar upp den. Lägger vi istället telefonen långt borta eller på ett jobbigt ställe – tänk Mount Everest – så minskar även sannolikheten att vi plockar upp den på impuls. Om mobilen ligger i fickan tar du upp den på impuls. Gör det svårt för dig själv – lämna den i stugan eller lägg den i en låda i hallen.
• Mata hjärnan med fysisk lek: Du behöver inte åka på stora äventyr för att slita barnen från skärmen. Att fynda lite nya strandleksaker, sällskapsspel eller pyssel under Amazon Prime Day är ett enkelt sätt att uppdatera sommarstugans förråd (till ett bra pris) så att ni helt glömmer bort telefonerna.
• Inför skärmfria zoner: Bestäm att exempelvis matbordet och sängen är helt skärmfria. Inför istället en specifik "skärmtimme" på eftermiddagen när ni behöver vila.
• Utnyttja miljöombytet: Hjärnan kopplar vanor till specifika platser. Semestern är därför perfekt för att bryta mönster – sätt nya, skärmfria rutiner redan första dagen.
• Stäng av hjärnans triggers: Push-notiser stjäl din uppmärksamhet. Stäng av alla onödiga pling och radera de mest tidsslukande apparna under semestern. Lägg en app i flera mappar på telefonen så att du behöver trycka flera gånger för att komma åt den. Då minskar användandet.
• Fyll dagarna med aktiviteter: Det är svårt att scrolla på mobilen när vi dyker, galopperar eller cyklar. Fyll dagarna med aktiviteter som gör det ”omöjiligt” att använda mobilen.

Presskontakt 
Burson Sverige 
E-post: amazon.sweden@bursonglobal.com 

 
Om Amazon 
Amazon vägleds av fyra principer: starkt fokus på kunder snarare än konkurrenter, passion för innovation, hängivenhet till verksamhetsoptimering och långsiktigt tänkande. Kundrecensioner, 1-Click shopping, personligt anpassade rekommendationer, Prime, Fulfilment by Amazon, AWS, Kindle Direct Publishing, Kindle, Fire tablets, Fire TV, Amazon Echo och Alexa är några av de produkter och tjänster där Amazon varit pionjärer. För mer information, besök https://www.aboutamazon.eu/ och följ @AmazonNews.

Om Amazon Prime
Amazon Prime är en medlemstjänst som erbjuder snabba leveranser, shopping- och underhållningsförmåner. I Sverige inkluderar medlemskapet fri frakt på miljontals produkter, Prime Video, Prime Gaming och exklusiva shoppingerbjudanden. Kunder som ännu inte är Prime-medlemmar kan registrera sig för ett kostnadsfritt 30-dagars provmedlemskap på amazon.se/prime. Ett ordinarie Prime-medlemskap kostar 69 kr per månad eller 649 kr per år.

Om undersökningen
Undersökningen är genomförd av opinions- och marknadsundersökningsföretaget YouGov. Under perioden 12-15 maj 2026 har sammanlagt 1 018 intervjuer via internet genomförts med 18+.