Fira Play True Day 11 april

Var med i antidopingkampanjen Play True Day på sociala medier. Tillsammans uppmärksammar vi en dopingfri idrott och antidopingarbetet i syfte att öka kunskapen. Förra årets kampanj nådde över 199 miljoner människor världen över!

Temat för årets Play True-kampanj som är initierad av WADA, är: "It Starts with You", och betonar det individuella ansvaret hos idrottare, tränare och alla andra intressenter, för att skydda idrotten mot doping. Hela den globala idrottsrörelsen bjuds in till att supporta kampanjen och själva vara med och delta.

Några ord från WADA om kampanjen:
"Trots att årets kampanj skiftar fokus från det kollektiva "vi" till det individuella "du", förblir vi en del av ett enat team där var och en av oss spelar en viktig roll i den globala idrottsrörelsen för en dopingfri idrott. Genom kreativa och engagerande aktiviteter strävar vi efter att inspirera till handling, stärka personligt ansvar och starta en global rörelse – för ren sport händer inte bara. Det börjar med dig."

Precis som tidigare år finns brandade mallar för att engagera så många intressenter som möjligt, så att deltagarna kan använda och dela sina egna #PlayTrueDay-foton och -videor.

Så här gör du för att vara med:

• Förbered och lägg till namn eller foto i en av de färdiga mallarna (se länk nedan)
• Dela i era kanaler på sociala medier fredagen den 11 april med hashtaggarna #PlayTrueDay, och #PlayTrue
• Följ kampanjen i realtid på "Play True Day wall", som kommer att fånga in alla inlägg med hashtaggarna #PlayTrueDay och #PlayTrue

Ladda ner framtagna Play True Day-mallar och gör ditt eget inlägg på sociala medier den 11 april.
OBS! Scrolla långt ner på sidan i ovan länk för att hitta mallarna alternativt ladda om sidan för att hamna rätt.

Träningsutmaning från 20 mars-10 april

I samband med Play True Day finns också en rolig utmaning med träningstema. Utmaningen #PlayTrueChallenge pågår fram till 10 april, dagen innan själva Play True Day.

1. Välj en övning
Det kan exempelvis vara burpees, situps eller upphopp.

2. Spela in med mobilkamera
Spela in dig själv när du gör övningen i 30 sekunder.

3. Visa din support
Efter 30 sekunder säger du "30 seconds for clean sport. Play True. It starts with me." eller på svenska "30 sekunder för en ren idrott. Play true! Det börjar med mig"

4. Utmana vänner
Få tre eller fler vänner att delta i utmaningen.

5. Dela som en händelse
Tagga #PlayTrueChallenge #PlayTrueDay och @wada_ama