Stressmage och halsbränna för svenskarna i jul

Julluncher, paketinköp och pepparkaksbak. Förberedelserna och festerna inför jul sätter sina spår i svenskarnas magar och under julveckorna köper vi betydligt mer läkemedel mot halsbränna än under resten av året. Det visar statistik från Apotek Hjärtat gällande försäljningen av receptfria läkemedel för magproblem.

Stressen och julmaten svenskarna äter under julperioden gör att många får problem med magen. Försäljningsstatistik från Apotek Hjärtat visar att det i Sverige under vecka 51 förra året såldes 20 procent mer receptfria produkter mot halsbränna och sura uppstötningar, jämfört med en vanlig vecka under året. Och under vecka 52, julveckan, var ökningen 15 procent, trots att helgdagar gjorde att apoteken var öppna i mindre utsträckning än en normal vecka

Mest problem med halsbränna inför jul har man i Göteborg. Där ökade försäljningen av receptfria läkemedel mot sådana problem med 36 procent under vecka 51, jämfört med en vanlig vecka under året. Under vecka 52 såldes hela 40 procent mer. I Västerås verkar det stressas mindre och tas något mindre portioner av julmaten. Här ser försäljningen ut ungefär som under resten av året (en minskning på två procent under vecka 51 och en ökning på fyra procent vecka 52 jämfört med en snittvecka 2009).

I Stockholm, Malmö/Lund, Uppsala och Jönköping har man också extra mycket problem med halsbränna och sura uppstötningar runt jul. Medan Kalmar, Sundsvall och Luleå är de enda regionerna utöver Västerås där försäljningen är ungefär densamma under julperioden.

– Vem har inte suttit med halsbränna efter en trevlig jullunch på jobbet? Med mindre portioner, en promenad efter julmaten, och några djupa andetag för att minska stressen har du bra möjligheter att få en god jul utan magproblem. Och får du problem – tänk på att med rätt receptfri medicin får du oftast god hjälp, säger Catharina Claesson, apotekare på Apotek Hjärtat.

Catharina Claesson, apotekare på Apotek Hjärtat, tipsar:
Så minimerar du de vanligaste magproblemen i jultider

• Stressa mindre. Inte helt enkelt i juletider, men försök hitta små tillfällen att varva ner. Till exempel på bussen eller på väg hem från jobbet.
• Ta en promenad, motion har bra påverkan på mage och tarm
• Ät långsamt och inte för mycket av julbordet. Stora måltider, fet mat och alkohol kan ge tillfällig halsbränna.

Så lindrar du halsbränna när den väl uppstått

• Lägg en extra kudde under huvudet eller höj huvudänden på sängen.
• Ät små regelbundna måltider och inte för sent på kvällen.
• Prova ett receptfritt läkemedel mot halsbränna, det finns olika att välja på beroende på typen av halsbränna. Låt personalen på ditt apotek hjälpa dig.

Om statistiken
Statistiken är baserad på Apotek Hjärtats försäljning av produkter inom kategorin halsbränna under 2009. De receptfria läkemedel som ingår i statistiken är bland annat Losec Mups, Omeprazol, Pepcid Duo, Inside, Samarin och Novalucol.

För mer information kontakta:

Charlotte af Klercker, presschef, Apotek Hjärtat. Charlotte.af.klercker@apotekhjartat.se, 0707-297 327