Fem goda anledningar att dricka kaffe till frukost

Det finns troligtvis få saker som är så omdiskuterade vid frukostbordet som kaffe. Är det bra att dricka kaffe på morgonen eller inte? Det korta svaret på denna fråga är faktiskt – ja, självklart. Låt oss därför dela med oss av fem goda anledningar att avnjuta en kopp kaffe till frukosten.

Kaffe till frukost – en bra idé

Som nämnts inledningsvis finns det många goda anledningar att komplettera din frukost med en kopp kaffe. Notera ordvalet komplettera. Du bör inte enbart konsumera kaffe på morgonen. Låt det istället vara en del av din frukost.

Nedanför berättar vi mer om varför detta är en bra idé:

1. Det gör att du piggnar till

En av kaffets många fördelar är att det ger dig en liten energikick tack vare koffeinet. Något som gör att du piggnar till och blir mer uppmärksam fortare. Vilket såklart är fördelaktigt, inte minst om du ska iväg till jobbet och behöver vara fokuserad.

2. Det gör att du kan slippa huvudvärk

Koffeinet medför många goda fördelar. Förutom att det gör så att du piggnar till fortare, kan det också göra så att du slipper huvudvärk. Har du redan huvudvärk när du vaknar på morgonen kan kaffet eliminera denna.

3. Det innehåller många antioxidanter

Kaffe är inte enbart laddat med koffein, utan även många nyttiga antioxidanter. Det är samma antioxidanter som finns i många bär, frukter och grönsaker.

4. Det kan förbättra matsmältningen

Ytterligare en positiv effekt hos kaffet är att det kan främja matsmältningen. Något som är viktigt för att magen ska hålla sig frisk och fräsch.

5. Det välkomnas av dina smaklökar

Förutom att det finns många positiva hälsoeffekter av kaffe, anser många att det är höjdpunkten under frukosten. En värmande och välsmakande dryck som välkomnas av smaklökarna!

Så tillreder du den perfekta kaffekoppen

Nu när du har bättre koll på varför du bör njuta av en kopp kaffe till frukosten, tänkte vi berätta mer om hur du gör för att tillreda den på bästa sätt. Tillhör du den skara som föredrar att tillreda kaffet med bryggare, rekommenderar vi dig att tänka på nedanstående:

• 1.Välj en högkvalitativ bryggare som klarar av att hålla en bryggtemperatur om 92-96 ℃
• 2.Välj ett välbalanserat och ekologiskt kaffe som faller just dig i smaken
• 3.Förvara kaffet på rätt sätt, undvik exponering av syre och ljus
• 4.Blötlägg filtret
• 5.Dosera rätt, cirka 6-8 gram kaffe per deciliter vatten

Mer djupgående information om detta hittar du i vår tidigare artikel ”5 tips för att tillreda det bästa bryggkaffet”.

Vill du däremot lyxa till det och avnjuta en kopp kaffe som bryggts på ett annat sätt, kan du med fördel kolla in dessa sju olika bryggmetoder. Perfekt om du önskar någonting bortom klassiska kaffemaskiner och -kokare!