Tips för att välja de bästa, sunda underkläderna

Enligt oss är underkläder garderobskläder så det kan vara viktigt att veta hur man väljer sunda underkläder. Underklädesmarknaden kan vara ganska skrämmande nu för tiden. Hur kan du välja dina boy shorts eller underbyxor? Vilket material bör du välja- bomull eller lycra? Är det verkligen så farligt att använda stringtrosor? Ibland så funderar man på vad en c-string egentligen är bra till. Allvarligt talat, när blev det hela så komplicerat?

Jag tror att våra valmöjligheter bara kommer att bli fler och mer bisarra med tiden, men låt inte det skrämma dig. Det har visat sig att vanliga bomullstrosor kanske helt enkelt är ditt bästa och sundaste val. Så gott som alla de andra stilarna kan leda till allvarliga hälsoproblem- allt från hudutslag till svampinfektioner- om de används för ofta och på fel sätt.

1. Undvik stringtrosor när du tränar

Jag använder åtsittande, spandex-blandade byxor varje gång jag tränar, vilket innebär att allt jag har på mig under syns. På grund av detta väljer jag vanligtvis stringtrosor, men rent allmänt så menar experterna att man ska undvika stringtrosor så mycket som möjligt- speciellt när man tränar. Stringtrosor sitter ofta åt och har en tendens att glida fram och tillbaka när du tränar. När man tränar kan underkläder som transporterar fukt göra underverk för att undvika svampinfektioner.

2. Ännu bättre, försök undvika stringtrosor överhuvudtaget

Försök hålla dig till vanliga underbyxor eller boy shorts till vardags. Detta är anledningen: Stringtrosor kan göra så att bakterier sprids som i sin tur kan förorsaka urinvägsinfektioner och slidinfektioner. Vanliga bakterier i avföringen kan föras vidare till slidan med en stringtrosa. Om detta går upp i livmodern så kan det leda till inflammationer i bäckenet, eller så år de upp till blåsan och förorsakar infektion i urinblåsan. Om du känner att stringtrosa är det bästa, välj i alla fall en i bomull, vilket leder oss till…

3. Försök hålla dig till underkläder i bomull

När det kommer till vardagsmaterial så är bomull det allra bästa. De naturliga fibrerna kommer att hålla dig fräsch. Bomull drar bort fukt från huden, vilket motverkar svamputveckling, så välj underbyxor i bomull närhelst möjligt. Försök undvika andra syntetiska material som nylon och lycra, som kan fånga upp fukt och värme, och skapa en grogrund för svamp. Försök i alla fall använda underkläder som är fodrade med bomull.

Om du tränar i bomullsunderkläder, se till att byta med en gång efter avslutat pass. Bomullstrosor kan förhindra svampinfektioner, men om de är svettiga kan detta material som torka sakta öka risken. För att reducera chansen lägg ett par extra underbyxor i din gympaväska och byt om innan du går ut från gymmet.

4. Ta det lugnt med kroppsformande plagg

Jag älskar min Spanx lika mycket som alla andra, men det kan leda till allvarliga hälsoproblem om man använder dem allt för ofta. Det samma gäller för spandex byxor eller snäva jeans. Om man använde kroppsformande kläder, eller andra som sitter åt, allt för ofta kan det leda till urinvägsinfektioner. Det bästa är istället att använda dem ett par gånger i veckan, och när du gör det se till att ha bomullsunderkläder under.

5. En stil utan sömmar är det skönaste för din hud

Sömlöst är inte bara till för att man inte ska se underkläderna, det är också mjukare för huden. Resårband som sitter åt för hårt kan vara mycket irriterande. Kronisk irritation och gnidande kan förorsaka skavsår som kan bli så djupa att de leder till att huden mörknar eller ärr bildas. Och ibland om du använder gamla underkläder kan resåren komma ut och eventuellt ge dig en irritation, det kallas för kontakteksem. Dessa bomullsunderbyxor har en mjuk, stretchig spets vid sömmarna som betyder att det inte finns några irriterande resårband eller synliga linjer. En riktig vinnarsituation.

6. Skippa det helt och hållet vid sängdags

När kvällen närmar sig och det är dags att knoppa in, glöm allt vad underkläder heter. Det bästa sättet att hålla dina kvinnliga delar torra och förhindra svampinfektioner är genom att sova utan underkläder. Försök också använda löst sittande pyjamas som andas och inte sitter åt.

Trevlig shopping! Dessa tips kommer från Vogeni.se som är en sajt där man kan köpa alla sorters underkläder.