Han gör en podcast för att hålla träningen vid liv. Premiär 31/10.

Köpa gymkort och nya träningskläder brukar väl vara de vanligaste morötterna för att motivera sig till att träna. Men att göra en podcast för att hålla träningen vid liv är desto mer sällsynt. Men det är precis vad Fredrik Holmberg gjort. Nu släpper han Bootcamppodden.

Att lyssna på en podcast under löpturen eller under gymträningen är det säkerligen många som gör. Men att faktiskt göra en egen podd för att hålla träningsmotivationen vid liv är desto mer sällsynt.

Fredrik Holmberg har brottats med problemet att få kontinuitet i träningen, att faktiskt få till det rent tidsmässigt. Han tycker det är kul att träna, men med heltidsjobb, två barn och massa andra viljor har det för honom, som för många andra, varit lätt att låta träningen få stryka på foten för andra viljor. Svårt att få till det med tiden.

- Allt började i somras. Jag började känna mig jagad av fyrtioårskrisen. Och efter en hård utehelg bestämde jag mig för att ta tag i träningen igen. Ännu en gång. Men den här gången på riktigt, ordentligt. Jag bokade in mig på ett bootcamp, säger Fredrik Holmberg.

Målet var att komma i bättre form inför fyrtioårsdagen och födelsedagsresan till Grekland. Bootcampet på fyra veckor med träning fyra dagar i veckan, svintidigt på morgonen, var avstampet.

Att det också skulle bli en podd var en idé som växte fram parallellt.

- Jag har intresserat mig för poddar alltmer på sistone. Allt pekar på att ”pratpoddarna” sett sin storhetstid för att ersättas alltmer av storydrivna podcasts. Så jag tyckte det skulle vara intressant att förmedla min resa i just en sån podd. Det blev mitt sätt att förmedla min resa den här gången. Andra skriver musik, böcker eller YouTubar. Jag gjorde en podd.

Resultatet blev Bootcamppodden. En storydriven podcast, inspirerad av program som Verkligheten i P3 och Sommar. I podden får man följa resan till Greklandsresan - genom bootcampet med alla dess utmaningar. Stundtals väldigt personligt och utlämnande.

- Det skulle såklart varit enklare att bara dela bilder på Instagram eller skriva en blogg. Men jag gillar utmaningar. Jag har aldrig tidigare jobbat med radio, knappt ens öppnat ett ljudredigeringsprogram, men nu har jag gjort allt själv. Både ett bootcamp och en podd, säger Fredrik.

- Och nu när jag gjort podden måste jag ju också hålla träningen vid liv. Jag kan ju inte göra en podd om ett bootcamp och träning för att sen sluta träna. Det skulle ju vara väldigt konstigt, avslutar han.

Bootcamppodden distribueras via Acast och finns att lyssna på i ITunes och appen Podcaster. Första avsnittet släpps på tisdag 31 oktober. 

acast.com/bootcamppodden

(Skicka ett mail om ni är intresserade av att förhandslyssna.)

Kontakt: Fredrik Holmberg, 073-4321993

bootcamppodden@gmail.com

Pressbild: Privat. Får användas fritt utan byline.