Självförsvars Workshop x Johannes Lundström
Tid 17 Augusti 2019 12:00 – 14:00
Plats Norra Bantorget
I 120 vassa minuter kommer vi att träna självförsvar i dess effektivaste och roligaste form genom att gå på djupet inom rörelse och teknik. Ni som deltar kommer ha roligt samtidigt som ni lär er att försvara er på ett effektivt sätt med hjälp av specifika tekniker hämtade främst ur Brasiliansk Jiu Jitsu och MMA men också Krav Maga.
Under Seminariet så går vi igenom koncepten
– Grunder inom ”Grappling”
– Grunder inom “Striking”
– Aktion-Reaktion
– Olika hotfulla situationer
– Riskbedömning
– Q/A
Johannes Lundström är med i landslaget, flerfaldig nordisk mästare i BJJ och MMA proffs vars fokus har varit riktat på kampsport sedan 13 års ålder.
Ni som får mersmak är välkomna på hans Martial Art pass 16.00 på söndagar eller personliga pass på hotellets gym.
“Jag anser verkligen att självförsvar, kampsport och träningen där till är någonting för alla människor. Unga, gamla, stora, små, kvinnor som män. Man behöver alltså inte alls ha några förkunskaper men man behöver träningskläder ett glatt humör.
Ta gärna med en partner eller en träningsvän så är det extra bra då det är närgånget i en del positioner"
Kategorier
- clarion hotel sign