Cyklisten Elnas bästa tips till mtb

"Cykel är frihet. Det är äventyr. Naturupplevelse. Utmaning. Det är socialt och det ett sätt att sätta en guldkant på vilken sketen vardag som helst."

Orden tillhör Elna Dahlstrand; cyklisten som skriver en av Sveriges största cykelbloggar. Även om hon började cykla när hon var 18 var det först tio år sedan som cykelintresset exploderade på riktigt.

- Första gången jag började cykla höll jag på ungefär ett år och tyckte att det var väldigt roligt. Sedan kom livet emellan, jag flyttade till en storstad utomlands och jag slutade träna. Sisådär en tio år efter att jag först var jag plötsligt tvungen att hitta ett bra sätt att ta hand om mig själv på och köpte en MTB på rea och gick från partydjur till cykelfrälst, en fantastisk resa att göra. Det är sju år sedan och nu kan jag inte tänka mig ett liv utan cykel.

Elna berättar hur cykling blivit hennes livsstil och menar att cykellyckan är den röda tråden i hennes liv.

I sommar anordnas Euro MTB 5-8 maj i skogarna där Elna cyklar - och hon har anmält sig till Masters Challange som är en öppen tävling på banorna där EM går. "En upplevelse" enligt Elna.

- SM i Värnamo ska också bli roligt. Det är samma banchef som förra året och då var det en riktigt kul bana. Och förstås - att sticka iväg på spontana äventyr och lopp med goda vänner runt om i Sverige. Det ska bli härligt med sommar.

Under våren och sommaren cyklar Elna i kläder från Craft.

- Jag är förtjust i Belle-serien, under våren har Belle Wind Jersey varit ett älsklingsplagg som hållt mig alldeles lagom varm när det varit lite kyligt ute, och nu lagom tills att den börjar bli i varmaste såg jag att det släpptes en jersey i samma serie.

- Och så gillar jag Velo Bib Shorts för att de är så snygga. Skärningen i benslutet gör att de sitter fint och bekvämt på benet och och utformningen på de damspecifika hängslena är grymt bra. Inget klämmer eller skaver eller sitter åt konstigt, beskriver Elna.

Elna poängterar att cyklister är väldigt hjälpsamma och omtänksamma och glada över att fler hittar till sporten.

- Den där hjälpsamheten kan ibland göra att du känner dig överöst med alldeles för många goda råd kring allt från material och hjulstorlek till kadens och träningsfilsofi. Skaffa dig gärna en cykelmentor, någon som kan lite mer än du och som du känner dig trygg att fråga precis vad som helst, tipsar Elna.

Rätt utrustning gör cyklingen lättare och roligare.

- Börja med att hitta en cykel som passar dina behov, du kommer långt med en hybrid men det blir roligare om du har en ändamålsenlig MTB, cykelcross eller landsvägsracer, rekommenderar Elna.

- Du behöver en hjälm, en byxa med pad, en sadel utprovad för att passa dina sittben perfekt, handskar, skor och en cykeltröja och kanske ett par glasögon, listar Elna.

- Och kom ihåg att du inte ska ha underkläder i cykelbyxorna.

Elnas tre tips till dig som vill börja cykla:

1. Ta hjälp av en cykelhandlare, de vet vad som behövs.

2. Tveka inte att ta kontakt med en cykelklubb, många tänker att de ska träna lite för sig själva innan de gör det, jag tycker att man ska gå med i en klubb direkt för att hänga med cyklister är det bästa sättet att lära sig mer och så är det väldigt roligt.

3. Anmäl dig gärna till ett cykellopp eller en tävling, det är en bra morot och motivation.

Följ Elnas blogg och lär dig mer om cykling och de bästa tipsen för en fin cykelsommar.

Foto: Eskil Laago