Psykologiska strategier hjälper idrottare att prestera under press
Psykologiska strategier hjälper idrottare att prestera under press
Psykologiska strategier hjälper idrottare att prestera under press
Stärk ditt barns självkänsla genom att lyfta fram deras styrkor och unika egenskaper. Denna guide ger praktiska tips för föräldrar och vårdgivare till barn med NPF, som ADHD och autism. Lär dig hur du kan skapa en trygg miljö, uppmuntra positiva upplevelser och ge ditt barn möjlighet att lyckas i vardagen.
Sträng uppfostran i barndomen kan påverka hjärnans utveckling och leda till beteendeproblem hos flickor
Barn med NPF kan möta unika utmaningar i skolmiljön, men med rätt stöd och strategier blir skolgången enklare. Läs om hur tydlig struktur, socialt stöd och hjälpmedel som Time Timers och fidget-leksaker kan skapa en trygg och inkluderande vardag för barn med ADHD och autism.
Gener och barndomstrauma påverkar ADHD-symtom i vuxen ålder
Upptäck verktyg och strategier för att underlätta vardagsstrukturen för vuxna med NPF. Från tidsplanering till sensoriska hjälpmedel – skapa en balanserad och effektiv vardag.
Öppen värld-spel minskar stress och förbättrar psykiskt välmående
Utforska sensoriska övningar för att lugna sinnet och skapa balans i vardagen. Lär dig aktiviteter som andningstekniker, doftterapi och taktil stimulans som kan göras hemma.
Koffein och kognition: Gener påverkar effekten på hjärnan
Fysisk aktivitet kan förbättra koncentration, självreglering och energi hos barn med ADHD och autism. Upptäck enkla övningar som kan utföras hemma eller i skolan för att stödja fokus och välbefinnande.
Fasta efter inlärning kan förbättra vissa minnen men försämra andra
Risbaserad barnmat kopplas till lägre ADHD-risk