Mindfulness hjälper både barn med ADHD och deras föräldrar

Mindfulness-träning hjäper både barn med ADHD och deras föräldrar, enligt en ny studie publicerad i Journal of Child Psychology & Psychiatry. De flesta barn med ADHD får behandling med medicinering men i mer än 25% av fallen räcker inte enbart medicinering. Enligt forskarna kan mindfulness-träning ha positiv effekt på beteendet både hos barnen och deras föräldrar.

Studien jämförde 2 grupper av barn mellan 8 och 16 år. En av dem fick vård som vanligt medan den andra gruppen också fick mindfullness-träning tillsammans med minst 1 förälder under 8 veckor.

Barnen fick en del effekter på ADHD-symptom, ångest och autistiska drag. Vart tredje barn förbättrade sin självkontroll med träningen medan bara 1 av 10 förbättrade sin självkontroll i den andra gruppen.

Föräldrarna fick bäst effekt

Föräldrarna gynnades särskilt av denna träning vilket visades genom en ökning av ett närvarande föräldraskap, medkänsla med sig själv och förbättrad mental hälsa. Dessa effekter höll i sig 6 månader efter avslutad träning.

"Även om effekterna hos barnen inte var så stora hittade vi bra effekter hos föräldrarna", kommenterar medförfattaren professor Corina Greven i ett pressmeddelande. ”Genom att intervjua familjerna upptäckte vårt team också att många familjer berättade om viktiga förbättringar i familjerelationerna och att de fått en ökad insikt i och acceptans av ADHD.” fortsätter professor Greven.

Källa: J Child Psychol Psychiatry. 2021 May 24.

Om Körkortsläkarna:

Fler och fler patienter upplever svårigheter att i tid få ett läkarbesök för körkortsintyg för ADHD när psykiatrin är överbelastad.

När en person som söker körkortstillstånd fyllt 18 år hör den inte längre till BUP. Många klarar sig utan ADHD-medicin och har inte heller kontakt med vuxenpsykiatrin. Intyget måste skrivas av specialist i psykiatri vilket ofta skapar svårigheter att hitta en läkartid. Hos Körkortsläkarna får patienten läkarbesök via videosamtal.

Körkortsläkarna löser patienternas behov av lättillgängliga läkarbedömningar och avlastar vanliga psykiatrin. Dessutom är många patienter ute i sista sekunden och då är vår express-service mycket uppskattad.