Stärk ditt barns självkänsla genom att lyfta fram deras styrkor och unika egenskaper. Denna guide ger praktiska tips för föräldrar och vårdgivare till barn med NPF, som ADHD och autism. Lär dig hur du kan skapa en trygg miljö, uppmuntra positiva upplevelser och ge ditt barn möjlighet att lyckas i vardagen.
Barn med NPF kan möta unika utmaningar i skolmiljön, men med rätt stöd och strategier blir skolgången enklare. Läs om hur tydlig struktur, socialt stöd och hjälpmedel som Time Timers och fidget-leksaker kan skapa en trygg och inkluderande vardag för barn med ADHD och autism.
Upptäck verktyg och strategier för att underlätta vardagsstrukturen för vuxna med NPF. Från tidsplanering till sensoriska hjälpmedel – skapa en balanserad och effektiv vardag.
Utforska sensoriska övningar för att lugna sinnet och skapa balans i vardagen. Lär dig aktiviteter som andningstekniker, doftterapi och taktil stimulans som kan göras hemma.
Fysisk aktivitet kan förbättra koncentration, självreglering och energi hos barn med ADHD och autism. Upptäck enkla övningar som kan utföras hemma eller i skolan för att stödja fokus och välbefinnande.
Att skapa rutiner i vardagen är nyckeln till trygghet och struktur, särskilt för barn med NPF. Läs vår blogg för praktiska råd om visuella scheman, tydliga instruktioner och hur du kan anpassa rutiner för att underlätta vardagen.
Hjärnans kopplingar kan påverka sociala svårigheter hos pojkar med autism
Det här inlägget lyfter fram vanliga missuppfattningar om ADHD och autism, förklarar varför de uppstår och hur de kan motverkas. Genom att öka kunskapen och belysa individens unika styrkor och svårigheter kan vi bryta ned fördomar och skapa en mer inkluderande och förstående miljö för personer med NPF.
I detta inlägg utforskar vi hur du som förälder kan stödja ditt barns sociala utveckling vid neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) som ADHD och autism. Vi diskuterar strategier för att uppmuntra social interaktion och hjälpa ditt barn att bygga vänskap. Dessutom delar vi tips på lekar och spel som kan förbättra barnets förståelse för sociala regler och kommunikation.
Övergångar och förändringar kan vara utmanande för personer med autism, men genom att använda visuella scheman, tydliga instruktioner och rätt hjälpmedel kan dessa situationer bli betydligt mindre stressande. Med dessa verktyg skapar vi en tryggare, mer strukturerad miljö som hjälper till att stärka både självständighet och välmående hos personer med autism.
Övergångar och förändringar kan vara utmanande för personer med autism, men genom att använda visuella scheman, tydliga instruktioner och rätt hjälpmedel kan dessa situationer bli betydligt mindre stressande. Med dessa verktyg skapar vi en tryggare, mer strukturerad miljö som hjälper till att stärka både självständighet och välmående hos personer med autism.
Stresshantering är en viktig del av livet för många med NPF, och det finns många metoder och verktyg som kan hjälpa. Genom att skapa en förutsägbar vardag, ge utrymme för rörelse, använda sensoriska hjälpmedel och öva avslappning kan stressnivåerna minska, vilket skapar bättre förutsättningar för en mer balanserad och harmonisk vardag.
Att anpassa miljön för att möta sensoriska behov kan göra stor skillnad för personer med NPF. Genom att erbjuda rätt stöd och verktyg kan man skapa en trygg och behaglig vardag som främjar lugn och koncentration.
Siffror är svårare att läsa än ord – ny studie visar varför
Första Direkta Beviset på Synaptisk Skillnad vid Autism
Omedveten autism hos psykiatriker kan leda till missade diagnoser
Ny studie avslöjar koppling mellan PTSD och autism hos vuxna
Ny studie avslöjar: Personer med autistiska drag föredrar imitation framför att förstå motiv vid inlärning
En ny studie visar att att äta mer frukt kan minska depressiva symptom och förbättra psykiskt välbefinnande, medan ett högre intag av salta snacks kan öka ångest. Forskare har börjat undersöka kopplingen mellan kost och psykisk hälsa och tror att näringsämnen kan påverka våra kognitiva processer.
En ny studie visar att ökat hemarbete under pandemin inte har en negativ effekt på den psykiska hälsan i stort. Studien pekar dock på en liten ökning av ensamhet och psykisk stress, särskilt hos personer mellan 30 och 49 år utan utbildning, under nationella lockdown-perioder. Mer forskning behövs för att förstå hur hemarbete påverkar social och mental hälsa i olika befolkningsgrupper.
