Dags att meditera med kattspinn

Meditation med kattspinn? Varför inte! Frekvensen från en katts spinnande fungerar nämligen lugnande och läkande för oss människor. Kattspinnets ljudfrekvens anses inom ljudterapi såväl lugna som läka skador och lindra smärta. Därför lanserar Mjau en specialdesignad Spinnometer, med 5 eller 20 minuters onlinemeditation.

Katten spinner för att lugna sig själv i stressade situationer, till exempel när den föder ungar eller har skadat sig. Det har människan vetat länge. Aktuell forskning visar dessutom att spinnandet har läkande egenskaper, även när det kommer till själva skadorna. Katters brutna ben läker mycket snabbare än till exempel hundars, och katter som faller från extrema höjder överlever, även när de har allvarliga skador. Katter har dessutom färre sjukdomar som påverkar muskler och ligament än andra däggdjur och drabbas sällan av sjukdomar i skelettet.

Kattens spinnande rör sig i intervallen 40-200 Hertz, vilket är precis de ljudfrekvenser som inom ljudterapi anses lugna och läka.

– Svenskarna är bland de mest stressade i Europa, vilket märks överallt i samhället. Utom på vår kattgård Tassalyckan! Personalen matar, rastar, klappar, borstar och tar hand om fler än 30 hemlösa katter, men trots det höga tempot är de lugna som filbunkar. Vi frågade oss hur kan det komma sig. Svaret är enkelt… de umgås med katter! Därför har vi utvecklat Mjaus Spinnometer. Slå på den en stund om dagen för att hitta ditt lugn och fokus, eller ha den påslagen i bakgrunden när du jobbar med något som verkligen kräver din koncentration, säger Anna Lindblad, Brand Manager på Mjau kattmat.

Forskningen är enhällig; kattens spinnande är bra för hälsan. Mjaus Spinnometer är en gratistjänst online med meditation i 5 eller 20 minuter. 5 minuter passar för den stressade kontorsarbetaren som behöver en paus, eller skolklassen som ska fokusera inför ett viktigt prov. Den längre varianten är utmärkt inför nattens sömn, eller i hängmattan på semestern.

5 positiva effekter av kattens spinnande:

1. Vi slappnar av
Det minskar antalet stresshormoner i vår kropp och sänker dessutom vårt blodtryck, vilket troligtvis beror på att vi stressar ner.

2. Bra för hjärtat
I en 10-årig studie från University of Minnesota konstaterades att katter är bättre än kolesterolmedicin! Kattägare löper 40 % mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar, och de drabbas i lägre utsträckning än andra av hjärtattacker. Det kopplar forskarna samman med spinnandet.

3. Läker ben och inflammationer
Forskning har visat att ljudfrekvensen i kattens spinnande kan verka antiinflammatoriskt och motverka inflammationer i senor och leder. Ljudbehandling med ljudvågor mellan 25-50 hertz används även för att läka brutna ben.

4. Lindrar smärta
Ljudfrekvensen i kattens spinnande verkar lindrande för personer som lider av kronisk smärta.

5. Vi andas rätt
Människor som lider av andnöd kan uppleva att en katts spinnande hjälper dem att fokusera rätt när de andas. Detta eftersom katten spinner på in- och utandning. Tempot i kattens spinnande liknar andningsövningar. Att djupandas i takt med kattens spinnande är meditativt – vilket i sin tur är läkande. Forskningen menar att ytlig andning eller allt för snabb snabb andningsfrekvens orsakar stress, försvagar immunförsvaret och kan leda till sömnsvårigheter och depressioner.

Mjaus Spinnometer finns på www.spinnometer.se

Källor:
Vibratory stimulation for the alleviation of chronic pain

The felid purr: A healing mechanism?

Statins Reduce Risk Of Heart Attack And Stroke In Those Without Heart Disease

Pet Dog Or Cat Controls Blood Pressure Better Than ACE Inhibitor