Mer än hjärna! – en bok av Anna Zetterberg

Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva. Skiljelinjen mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt. 

Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterar socialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och! Forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling.

I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten – och i längden.

"Min erfarenhet är att på tok för många arbetar alldeles onödigt hårt och mycket, därför har jag skrivit denna bok!”
- Anna Zetterberg

Om författaren 
Anna Zetterberg arbetar sedan 15 år som effektivitetskonsult och inspiratör till förändringar. Hon föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever. 

Önskar du recensionsexemplar av hela boken eller vill du komma i kontakt med författaren:

Helene Wigren Helene.Wigren@prbeyond.se eller tel. 070-7527605  
Sofia Gallegos Wallgren sofia.gallegos.wallgren@prbeyond.se eller tel 076-8936293
Malin Tenghamn Roos & Tegner förlag malin@roostegner.se eller tel 040-674 75 53

Önskar du kontakta Anna Zetterberg direkt kan du även göra det via hennes hemsida. www.motive.se 

Om förlaget Roos & Tegnér 

Roos & Tegnér är ett allmänutgivande och oberoende bokförlag. Vi ger ut facklitteratur inom flera områden, främst management, populärpsykologi och personlig utveckling, men även till exempel resor, humor, trädgård, inredning och mat.

Bland våra författare återfinns bland annat många föreläsare, konsulter och ämnesexperter, som gemensamt vittnar om att de med hjälp av sin bok lättare når ut med sitt budskap och attraherar en större publik. Vi kallar denna växande utgivning SPiRA-böcker. Läs gärna mer om dessa böcker här.