Träningshelg med Topphälsa på Hooks Herrgård

I helgen, den 20-22 november, välkomnade Hooks Herrgård magasinet Topphälsa och 85 träningsglada tjejer till en helg i träningens tecken. Det var första träningshelgen som dessa partners arrangerade tillsammans och den blev snabbt fullbokad när nyheten släpptes.

Programmet inleddes med ett gemensamt pass för 65 deltagare som deltog från fredagagen. Lena Järpsten tog med sig tjejerna (endast två manliga instruktörer deltog under helgen) oss med in i yogans värld. Efter en härlig buffé fick tjejerna njuta av kvällspa, för att mingla och lära känna varandra.

En kylig lördagsmorgon skrämde inte iväg tjejerna, utan dagens första pass var löpning med Annika Kvist, powerwalk med Johan Kvist alternativt yoga med Lena Järpsten. Frukostbuffén lockade sedan och det var dags att ladda med energi, då mer träning väntade. Ytterligare 20 nya deltagare anslöt under förmiddagen och alla hälsades välkomna av Hooks Herrgård och Topphälsa.

Annika Sjöö spred glädje och energi med en dansklass i den härliga dansen Jive, medan Annika Lindström hade yogaklass i en annan lokal. Efter en välsmakande lunch fortsatte programmet med föreläsning av Kristina Andersson. ”Eat Clean” är Kristinas senaste bok och också namnet på föreläsningen, som fokuserade på att förmedla hur viktigt det är att välja rena produkter och därmed få en friskare kropp. Under eftermiddagen körde Mikael Hansson Sjöö funktionell träning och Annika Lindström bjöd på Zumba på Rännet. Sista passet var avslappning/stretch med Lena Järpsten innan det var dags spa och avkoppling. På kvällen serverades en smakfull trerätters middag i herrgårdens restaurang.

Den sista dagen började som lördagen, med powerwalk, löpning och yoga för att starta igång kroppen innan frukost. Kristina Lasan började förmiddagen med ett skönt yogapass och Lena Järpsten tog in deltagarna i filmens värld med dansen Bollywood. En underbart skön dans. Helgen avslutades med en lunchbuffé innan det var dags att skiljas åt.

- Vilken enerifylld helg, säger Therese Edberg, marknadskoordinator på Hooks Herrgård. Helt perfekt att liva upp trista november med träning, spa och härligt umgänge.

Topphälsa och Hooks Herrgård är mycket nöjda med helgen och ser fram emot att planera för en ny träningshelg.