Joinme.nu deltar under uppmärksamhetsveckan ”Ett friskare Sverige 2012”

Den 15-22 oktober genomför Folkhälsoinstitutet sin uppmärksamhetsvecka för goda matvanor och fysisk aktivitet, ”Ett friskare Sverige 2012”. Join me kommer delta under denna vecka genom att uppmana Sveriges invånare att röra på sig 30 minuter om dagen och lägga in sina planerade aktiviteter på joinme.nu. Join me kommer även att besöka Malmö, Lund och Sjöbo under vecka 42 för att diskutera motion och fysisk aktivitet med intresserade.

30 minuter om dagen räcker

Det behövs inte mer än 30 minuter fysisk aktivitet om dagen för att öka sitt fysiska välbefinnande om man idag är stillasittande.

-Motion skall vara enkelt och nära till hands, annars är risken att det inte blir av, säger grundaren av joinme.nu, Rickard Bergkvist.

-Alla vet att vi måste röra på oss för att må bra. Trots det är det väldigt många idag som inte rör på sig tillräckligt mycket. Argumenten man ofta hör är: ”Jag har inte tid, jag har inte råd att träna, jag har ingen att träna med, med mera." Men med Join me har ett verktyg skapats för att motarbeta dessa argument - och helt gratis!

-Därför vill vi uppmana Sveriges invånare att under v. 42 lägga till aktiviteter á 30 minuter i sin kommun på joinme.nu för att öka sitt välbefinnande,säger Rickard

Vara en inspiration till andra i sin kommun

-Vår förhoppning är att de som lägger till aktiviteter kommer vara den ”morot” vissa behöver för att slippa bli ”soffpotatisar”. Alla Sveriges 290 kommuner finns på Join me och det är helt gratis att bli medlem och lägga till eller hänga med på en aktivitet.

-Vi kommer själva att lägga till aktiviteter varje dag i ett antal Skånska kommuner för att få fler att hänga på och röra på sig och samtidigt ha möjlighet att prata med oss.

Träffa Join me

Under ett antal dagar v. 42 kommer Join me även att besöka de Skånska kommunerna Malmö, Lund och Sjöbo. Där får allmänheten möjlighet att träffa grundaren av Join me och då prata om motion och fysisk aktivitet.

-Vi är just nu inne i slutskedet av vår planering för vårt deltagande i ”Ett friskare Sverige”. Tid och plats för var vi kommer finnas under v. 42 kommer i slutet på veckan att läggas till under respektive kommun på joinme.nu.

 Join me

Rickard Bergkvist, grundare