Pressinbjudan: Aktivitet och inspiration på schemat när Sofia Åhman gästar Karlstad

Onsdag den 28 oktober bjuder Karlstads kommun in till en inspirationsdag för en aktiv och självständig vardag. Med tv-profilen Sofia Åhman, ett fyrtiotal utställare och flera prova-på-aktiviteter vill vi inspirera Karlstadsbor till en enklare, tryggare och mer innehållsrik vardag. Media är välkomna att vara med under dagen!

På Sundsta-Älvkullegymnasiet samlas föreningar, organisationer och kommunala verksamheter för att visa vilka möjligheter som finns för att få mer aktiv och självständig vardag.

Besökarna kan bland annat prova på fallteknik, testa sin hörsel, upptäcka smart teknik och hjälpmedel som underlättar vardagen och få tips på aktiviteter, hälsa och gemenskap.

En av dagens höjdpunkter är Sofia Åhman, känd från SVT Hemmagympa med Sofia. Hon bjuder på styrketräning, balansträning och hjärngympa som alla kan delta i utifrån sina egna förutsättningar.

Media är varmt välkomna att besöka inspirationsdagen.

Tid och plats

När: Onsdag 28 oktober, klockan 13.00–18.00
Var: Sundsta-Älvkullegymnasiet, Sävegatan 7, Karlstad. Ingång via Norra entrén (huvudentrén).

Några programpunkter:

• 13.15 Invigning och styrkepass med Sofia Åhman
• 15.30 Balansträning med Sofia Åhman
• 16.30 Hjärngympa med Sofia Åhman
• 17.00 Kunskapskafé om kostens betydelse för hjärnhälsan med kommunens dietist Ida Karlsson

Utställningar och prova-på-aktiviteter pågår under hela dagen.

Hela programmet och alla utställare finns på karlstad.se/inspirationsdag.