Idag firar vi Global Wellness Day!

Blogginlägg -

Idag firar vi Global Wellness Day!

En dag kan förändra ditt liv!

Global Wellness Day firas andra lördagen i juni varje år och deras budskap är att uppmärksamma de positiva hälsoaspekterna med fysisk och mental träning, kost och behandlingar.

Följ deras 7-stegsprogram för att förändra din dagliga rutin och uppnå wellness:

  1. En timmes promenad
  2. Drick mer vatten
  3. Använd inte plastflaskor
  4. Ät hälsosam mat
  5. Gör en god gärning
  6. Ät middag med familj/vänner
  7. Gå och lägg dig kl. 22:00

Sprid budskapet om en hälsosam livsstil!

Vi hejar på dig när vi säger JA till wellness på denna speciella dag. Genom hälsosam kost, regelbunden motion, mental avkoppling, och vård av kropp och ansikte – de fyra hörnstenar vi eftersträvar idag och fortsatt framåt.

Med önskan om ett hälsosamt liv,
Teamet på Kerstin Florian

Relaterade länkar

Ämnen

Kategorier

Kontakter

Relaterat innehåll

Fyll i din epostadress för att följa Kerstin Florian

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Kerstin Florian.

Okej