Tjejhelg med träningsfokus

Körunda Konferenshotell bjuder den 14-15 november intill höstens mest energifyllda event för kvinnor i alla åldrar. En härlig weekend fylld med energi, hälsa och glädje.

Tillsammans provar vi på olika träningspass som är fyllda av glädje och motivation. Prova på allt ifrån Bootcamp, prehabträning, löpning, yoga, rörlighetsträning, stavgång och dans. Dessutom ingår två föreläsningar om kost och träning men även en workshop med mental coachning. Låt kroppen få njuta av hälsosam och fantastisk mat, koppla av i Körundas relax och bara-vara mellan passen. 

Diana Lahdo leder helgens evenemang tillsammans med flera instruktörer och föreläsare med mångårig erfarenhet inom träning och hälsa. Dessutom har du möjligheten att få skaka loss med Malin Watson från Let´s Dance.

Ni delar med er utav er energi och tar emot våra. Mor och dotter, kollegor, svärmor och svärdotter och vänner – alla är hjärtligt välkomna!

Denna helg passar alla oavsett träningsbakgrund. Kravlös helg där du utgår ifrån dina egna förmågor.

Träningspaket 14-15 november

I paketet ingår:

Övernattning från lördag till söndag
5 träningsklasser
2 föreläsningar – 1 om kost och 1 om träning
1 Workshop individ anpassad mentalcoachning
4 matiga mellanmål vid olika tillfällen
1 frukostbuffé
2 luncher
3 rätters middag
Relax & avkoppling

Pris: från 2995kr per person vid del i dubbelrum. Enkelrumstillägg tillkommer. 

Begränsat antal platser, så boka nu!