Stockholms stad lanserar app för äldres hållbara hälsa

För att främja ett aktivt och hälsosamt åldrande lanserar Stockholms stad den digitala hälsoguiden ”Hållbar Hälsa” som riktar sig till äldre i staden. – Som äldreborgarråd gläder det mig att vi kan tillgodogöra ett helhetsperspektiv på äldres hälsa på ett enkelt och lättillgängligt sätt, säger Erik Slottner (KD).

Hållbar hälsa lanseras som både mobilapp och e-tjänst. Appen innehåller information och inspiration kring äldres hållbara hälsa och hur olika faktorer tillsammans påverkar den. I begreppet ”hållbar” inryms ett helhetsperspektiv där psykisk och fysisk hälsa samspelar.

– Hälsa är ett samspel mellan många faktorer som till exempel goda matvanor, fysisk aktivitet, men också gemenskap. Därför är jag glad att vi nu kan presentera ett tillgängligt och användarvänligt verktyg som riktar sig till äldre i syfte att förbättra hälsan och öka välbefinnandet, säger Erik Slottner (KD).

I appen kan den äldre räkna ut sitt BMI och energiintag, läsa på om vad som är en hälsosam vikt, om hur undernäring kan förebyggas eller få tips på goda mellanmål. I appen finns också tips på hur man kommer igång med fysisk aktivitet och hur man som äldre hittar till stadens mötesplatser för äldre, samt vart man kan vända sig om man känner sig ensam.

– Tanken är att appen ska kunna användas av den äldre på egen hand som en personlig guide till sin egen hälsa, men också som ett verktyg för stadens förebyggande enheter att föra en dialog om mat, fysisk aktivitet och gemenskap, fortsätter Erik Slottner (KD).

Under tisdagen invigde äldreborgarrådet Erik Slottner (KD) appen i form av ett utomhuspass med rörelseövningar tillsammans en grupp seniorer vid Tellus Fritidscenter på Södermalm.

– Det var lite kallt ute men vi höll värmen genom övningarna. Så här långt har vi enbart fått positiva reaktioner på appen. Särskilt uppskattas det hur användarvänlig den är samt att den ger ett helhetsperspektiv på hälsan, avslutar Erik Slottner (KD).

Lär dig mer om appen här.