Svenskar är dåliga på att ta hand om sin hud

Endast var tredje svensk använder ansiktskräm och bara var fjärde rengör ansiktet regelbundet. Kön och ålder har störst inverkan på hur bra man är på att ta hand om huden, visar resultat från en undersökning gjord av Ipsos för Kronans Apotek.

Enligt Kronans Välmåendeindex, en undersökning där män och kvinnor från hela Sverige mellan 16-65 år besvarar frågor kring sin hälsa, är svenskarna dåliga på att ta hand om sin hud. Kön och ålder har störst inverkan på hur bra man är på att ta hand om huden, och det är äldre och män som är sämst på det. Unga kvinnor är de som är bäst på regelbunden användning av rengöring och äldre kvinnor bäst på att använda ansiktskräm. Däremot visar inte resultaten några större skillnader kring hur bra man sköter sin hud kopplat till var i Sverige man bor.

– Att huden åldras i förtid beror till cirka 20 procent på generna, enligt många experter. Resten, 80 procent, handlar om din livsstil. Rätt mat, motion och hudvård är med andra ord viktigt. Väldigt många människor tar inte hand om sin hud på rätt sätt, till viss del på grund av okunskap, säger Minna Dahlberg, marknadschef Kronans Apotek. Huden behöver bland annat rengöras från orenligheter som finns i luften eller förs över på huden från händerna, avslutar Minna.

Vikten av att vårda sin hud
Idag vet de flesta att stark sol och rökning skadar huden, något som tidigare generationer inte hade kunskap om när de var yngre. Bland kvinnorna i undersökningen mellan 55 och 65 år, uppger 73 % av de tillfrågade att de aldrig eller sällan använder ansiktsrengöring. Bland de yngre ligger samma siffra runt 37 %, vilket kan vara ett tecken på att yngre generationer är mer medvetna om vikten av att ta hand om huden.

– Rengöring är A och O i god ansiktsvård i kombination med en för hudtypen passande ansiktskräm som hjälper huden att behålla fuktbalansen och gör den mjuk och smidig, säger Minna Dahlberg.

Olika hudtyper kräver olika vård
För att vårda sin hud på bästa sätt ska man använda produkter som är anpassade för ens hudtyp. De tre vanligaste hudtyperna är normal hy, torr/känslig hy och fet hy. Kronans Apotek har serier inom hudvård som är anpassade för dessa olika hudtyper. Utöver det, finns även en serie för mogen hy som fokuserar på att motverka en åldrande hud, vilken tenderar att minska i elasticitet och spänst. En ögonkräm som är särskilt anpassad för den känsliga huden vid ögonen vårdar på ett skonsamt sätt för att motverka minskad spänst och linjer.

– Kruxet är att återfuktning i vissa fall kräver fett och i andra fall enbart fukt, beroende på hudtyp, förklarar Josefin Klegard, kategorichef Kronans Apotek. Om man gör fel kan man få problem med obalans, som finnar eller glansig hy för att ge några exempel, fortsätter Josefin.

Under vintern när temperaturen sjunker och regn, snö och vind kan torka ut huden är det viktigt att återfukta för att slippa få torr och narig hud. Då kan det vara bra med något utöver de vanliga produkterna i ens hudvårdsrutin:
– Ett fuktserum kan ge den extra fukten, säger Josefin Klegard. Kronans fuktserum är av mycket hög kvalitet – en riktig fukthjälte för både kvinnor och män!

Svensk hudvård i siffror (Källa: Kronans Välmåendeindex)

·  Unga svenskar mellan 25-34 år är bäst på att rengöra ansiktet. Trots det är det ändå bara drygt en tredjedel av dem som använder ansiktsrengöring regelbundet.

·  Mellan 60-70 % av alla svarande i alla regioner uppger att de aldrig använder ögonkräm, vilket gör det till den minst använda hudvårdsprodukten, trots att man oftast får rynkor vid ögonen först.

·  I övre Norrland och i Västsverige är man sämst på att rengöra ansiktet. Bara var femte person i de regionerna säger att de rengör ansiktet regelbundet, och hela 16 % i respektive område säger att de aldrig gör det.

·  6 % av alla män använder ansikskräm regelbundet. 69 % av alla män uppger att de aldrig använder det.

·  60 % av alla kvinnor som svarade tycker att deras yttre skönhet är viktigt för deras eget välmående. Motsvarande siffra för män är 38 %.

Guide för olika hudtyper

Normal hy är hud som är i balans. Den känns varken torr eller stram utan mjuk och spänstig. Ibland blir den glansig i pannan, på näsan och hakan – den så kallade T-zonen. Trots att normal hy är balanserad och anses relativt problemfri tenderar den att bli torr med åren, eftersom hudens egen produktion av naturliga oljor och fetter minskar.

Torr/känslig hy kännetecknas av att den ofta är narig, fjällar och känns stram. Den har en låg fuktnivå och innehåller för lite fett. En torr hy tenderar att se äldre ut eftersom fina linjer och rynkor lättare uppstår. Tänk därför på att det är extra viktigt att tillföra fett och fukt för att hitta den rätta balansen i huden.

Fet hy kännetecknas av att den lätt blir fet och glansig, och det bildas lätt orenheter. Huden blir fet eftersom den producerar för mycket talg vilket lägger sig ovanpå huden som en hinna. Trots att hyn är fet, kan den ändå vara fattig på fukt. Det är därför viktigt att tillföra fukt så att balansen återställs.