Pressmeddelande -
PT-träning ska göra Hästelever på Realgymnasiet i Helsingborg till bättre ryttare
Elever på hästutbildningen på Realgymnasiet i Helsingborg har fått lära sig mer om vikten av fysisk träning för att bli en bra ryttare. Jessica Lindgren, som jobbar personlig tränare och mental coach har med anledning av detta föreläst för eleverna i årskurs 2 under specialveckorna.
- Jag pratade om hur viktig ryttarens avsuttna fysträning är och berättade om min erfarenhet av hur man med enkla träningsövningar kan bygga upp sin egen balans, rörlighet, styrka och kondition. Vikten av att ta ansvar för att man har de bästa förutsättningarna för sin sport och att man har en förståelse för att problem som uppstår under ridning oftast handlar om vår egen kropp och inte hos hästen, säger Jessica.
Enligt Jessica är det viktigt att man i tidig ålder kan få en förståelse av hur kroppen fungerar och hur man på ett lätt sätt kan förändra och förbättra sig själv ger självkänsla och självförtroende. Hon menar också att en annan viktig del är att kunna förstå att träning inte alltid måste betyda prestation utan att det kan förmedlas som något kul och glädjefullt.
En del av ämnet Ridning
- När eleverna rider olika hästar inom utbildningen är det viktigt att de blir medvetna om hur de påverkar hästens prestation och hållbarhet genom sin sits och inverkan. Ridning är en komplex sport och eleverna behöver skaffa sig kroppskännedom och kunskap om hur de genom en bättre balanserad egen fysik kan få ridningen att bli roligare både för hästen och ryttaren. Ja, även hur de kan nå längre inom sporten, säger Anna Ardö, lärare på skolan.
-Det var intressant. Jag tror inte man tänker så mycket i vanliga fall på hur viktig träningen är, alltså när man väl sitter på hästen. Man blir mer medveten om hur ridningen kan bli bättre. Jessica hade både en intressant och kul föreläsning för oss, säger en av eleverna som var med.
För mer information kontakta:
Anna Ardö, ansvarig lärare på Realgymnasiet i Helsingborg
E-post: anna.ardo@realgymnasiet.se
Tel: 010-139 83 43
Ämnen
Kategorier
Regioner
Lärandegruppen i Sverige AB med huvudkontor i Norrköping, är en av Sveriges största friskolekoncerner. Kärnan i gruppens verksamhet är att bedriva grundskola och gymnasium. I koncernen ingår Lärande i Sverige AB som driver Realgymnasiet och Erlaskolan, Lärande Partner i Östergötland AB, Magnetica Education och Cognita Fastigheter AB. Tillsammans vill vi vara stilbildare inom svensk skola.
Inom koncernen har vi dag cirka 850 medarbetare och driver 27 verksamheter varav tre förskolor, sju grundskolor och 17 gymnasieskolor i Sverige. Vårt gemensamma uppdrag är att ge så många barn och ungdomar som möjligt de bästa förutsättningar för att utvecklas under skoltiden och i framtiden.
Vi återinvesterar vinster i våra verksamheter för att utveckla dem vidare. Det har resulterat i att vi har en stabil grund för tillväxt och ekonomi som skapar trygghet för våra elever, medarbetare och partners.
För mer information om oss besök gärna Lärande, Realgymnasiet och Erlaskolan.
