Blogginlägg —
Vem får de bästa orgasmerna? Män eller kvinnor?
Orgasm! Vem älskar inte en riktigt härlig sexuell urladdning? En intim stund med dig själv eller en partner, där du får utforska och hylla din kropp och allt den kan uppleva. Men vem får egentligen de bästa orgasmerna? Låt oss ta en titt på den senaste statistiken och forskningen.
Orgasmglappet: män och kvinnor vid heterosexuellt sex
När det gäller heterosexuellt sex får män generellt fler orgasmer än kvinnor, det visar en omfattande studie från Kinsey Institute från 2024, med närmare 25 000 deltagare i åldrarna 18–100 år. Förvånad? Förmodligen inte.
De viktigaste resultaten?
- Män får orgasm vid partnersex i 70–85 % av fallen.
- Kvinnor får orgasm vid partnersex i 46–58 % av fallen.
En annan omfattande studie från 2017, med över 52 000 heterosexuella deltagare, visar liknande resultat. Där uppgav 95 % av männen att de alltid eller oftast fick orgasm, jämfört med 65 % av kvinnorna. Intressant nog – och kanske lite nedslående – verkar skillnaderna inte ha förändrats särskilt mycket.
Under 2025 fick 566 personer föra dagbok över sina orgasmer varje dag under 21 dagar. Resultaten visade att:
- Män hade 15 gånger högre sannolikhet att få orgasm.
- Män rapporterade högre orgasmfrekvens än kvinnor, med en andel på 90 %.
- 54 % av kvinnorna upplevde orgasm vid partnersex.
Är det alltså männen som får de bästa orgasmerna? Statistiken verkar åtminstone peka åt det hållet. Men hur ser det ut när vi jämför olika sexuella läggningar?
Vem får flest orgasmer beroende på sexuell läggning?
Heterosexuella män ligger i topp, tätt följda av homosexuella och bisexuella män. Bland kvinnor är det lesbiska kvinnor som rapporterar flest orgasmer, följda av bisexuella och därefter heterosexuella kvinnor.
Den tidigare nämnda studien från 2017 redovisade resultaten uppdelade efter sexuell läggning:
- Heterosexuella män: 95 % uppger att de alltid får orgasm.
- Homosexuella män: 89 %.
- Bisexuella män: 88 %.
- Lesbiska kvinnor: 86 %.
- Bisexuella kvinnor: 66 %.
- Heterosexuella kvinnor: 65 %.
Vilka får alltså minst orgasmer? Heterosexuella kvinnor. Lesbiska kvinnor rapporterar däremot oftare orgasm än heterosexuella kvinnor. En möjlig förklaring är att sex mellan kvinnor oftare inkluderar stimulering av klitoris, mer kommunikation och ett större fokus på ömsesidig njutning.
Global orgasmstatistik och trender inom sexuell tillfredsställelse
Många studier om orgasmer och sexuell njutning har främst genomförts i västvärlden. Samtidigt finns det internationella undersökningar som ger en bredare bild av hur människor upplever sitt sexliv runt om i världen.
Durex globala undersökning från 2024
Kondomtillverkaren Durex undersökte sexuell tillfredsställelse i 36 länder och kom fram till att:
- 56 % av deltagarna var fysiskt nöjda med sitt sexliv.
- 57 % av deltagarna var känslomässigt nöjda med sitt sexliv.
Vilket land hamnade i topp? Indien! (Någon som känner sig inspirerad av Kama Sutra?)
Ipsos Global Survey 2024
Ipsos Global Advisor undersökte den sexuella tillfredsställelsen i 31 länder.
Resultaten visade att:
- Globalt uppger omkring 62 % att de är nöjda med sitt kärleksliv och sexliv.
- Högst sexuell tillfredsställelse rapporterades i Mexiko och Indien.
- Lägst sexuell tillfredsställelse rapporterades i Japan.
International Sex Survey 2025
Denna internationella undersökning omfattade närmare 52 000 personer från 42 länder och undersökte deras sexuella tillfredsställelse.
Med hjälp av en enkät med fem frågor kunde forskarna bland annat se att:
- Personer som har sex oftare tenderar att rapportera högre sexuell tillfredsställelse.
- Personer i långvariga relationer ibland rapporterar något lägre tillfredsställelse.
Med andra ord: mer sex verkar ofta hänga samman med högre sexuell tillfredsställelse – och kanske också fler orgasmer.
Flo studie om kvinnliga orgasmer 2026
En annan studie från 2026, genomförd av hälsoappen Flo, fokuserade särskilt på kvinnor och hur ofta de får orgasm.
Vad visade resultaten?
- 36,9 % av kvinnorna uppgav att de nästan alltid fick orgasm vid sex med en partner.
- Andelen var märkbart högre vid sex på egen hand.
Vad kan hjälpa dig att få bättre orgasmer?
Det finns flera faktorer som kan påverka orgasmupplevelsen. Här är några intressanta exempel från forskningen:
- Stimulering av klitoris: För många kvinnor är klitorisstimulering en viktig del av orgasmupplevelsen. En studie visade att endast 18 % av kvinnorna uppgav att de fick orgasm genom enbart vaginal penetration. Läs mer om forskningen kring kvinnliga orgasmer här.
- Sex och kommunikation: Att ha sex oftare och kunna prata öppet med sin partner om vad man tycker om kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och bättre förutsättningar för orgasm.
- Strumpor i sängen: Ja, faktiskt! En studie om strumpor vid sex visade att par i kalla miljöer upplevde större komfort när de hade strumpor på sig, vilket i sin tur var kopplat till fler orgasmer.
Nyfiken på hur det ser ut enligt LELO egna undersökningar?
LELO globala orgasmundersökning från 2017
År 2017 genomförde LELO en undersökning med över 2 200 deltagare från 21 länder. Resultatet bjöd på en rad intressanta och ganska överraskande globala orgasmfakta:
- Norrmännen fick orgasm oftast – 35 % uppgav att de fick minst en orgasm om dagen.
- Britterna: 11 % uppgav att de fick minst en orgasm om dagen.
- Svenskarna: 41 % uppgav att de fick orgasm 2–3 gånger om dagen.
- Tyskarna hade den högsta andelen som aldrig hade upplevt en orgasm (2,54 %).
- Kanadensarna: 15 % uppgav att de aldrig hade upplevt en orgasm.
- Chile, Italien och Spanien rapporterade mer intensiva orgasmer.
- Brasilien var mest högljutt – 65 % uppgav att de brukade skrika under orgasm.
- Portugal var det tystaste landet.
- USA: Majoriteten av amerikanerna betygsatte sina orgasmer till 7 av 10.
- Det globala genomsnittet: 2–3 orgasmer i veckan.
En fascinerande inblick i hur orgasmupplevelser varierar runt om i världen och hur kulturella skillnader kan påverka vår syn på sex och njutning.
LELO har också nyligen genomfört en annan undersökning: 2026 Futurist Report: The Analogue Counter-Movement – Redefining Intimacy in a Mixed Reality World. Rapporten undersöker bland annat AI roll i sovrummet och hur framtidens intimitet kan komma att se ut.
En liten förhandsblick? Hela 60 % av deltagarna uppgav att de använder eller har använt AI i sitt intima liv. Läs rapporten för att upptäcka fler resultat och ta del av framtidens perspektiv på sex och relationer.
