Dokument -
Så förbereder du dig för utomhusträning i vår
När våren nu närmar sig är det många som blir sugna på att damma av träningsskorna och ge sig ut på ett träningspass i det fria. Men vad är egentligen fördelarna med att träna utomhus? Och hur förbereder du kroppen på bästa sätt? Hälsokedjan Life delar med sig av kosttips och övningar för att komma i gång med utomhusträningen.
-
Licens:
Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
- Filformat: .pdf
