Blogginlägg -

ÖVNING: Att hålla 10 viktiga saker i huvudet

Här får du det optimala hjärnträningsverktyget för nybörjaren. Du lär dig att hålla 10 viktiga saker i huvudet, utan ansträngning eller osäkerhet. Resultatet i vardagen ser du direkt och folk i din omgivning kommer att imponeras. Det här är det näst sista avsnittet för säsongen i Mattias Ribbing Podcast/Video-pod som ges ut varje vecka.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Se videon genom att klicka nedan:

Innehåll:

01:33 ÖVNING: "Ribbings cykel"

06:39 Ett alfabet för att "skriva" direkt i hjärnan

08:30 TEST: Hur många klarade du?

10:40 Så använder du verktyget i vardagen

11:50 Utmaning till lyssnaren!

Lyssna på ITunes

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

www.MattiasRibbing.se

Relaterade länkar

Ämnen

  • Utbildning

Kategorier

  • mattias ribbing

Kontakter

Relaterat innehåll

  • Aftonbladet Morgon anlitar hjärnträningsexpert

    Varje tisdag under hela sommaren är​ hjärnträningsexperten Mattias Ribbing gäst i Aftonbladet Morgon-TV. Tittarna kommer att bjudas på de mest effektiva tipsen och verktygen för hur man ökar sin hjärnkapacitet för att prestera bättre i vardagen. Exempel på teman som kommer att tas upp är:

  • Vi provar "smart drugs" i studion

    OBS kontroversiellt ämne. Bör man ta tillskott som sägs förbättra fokus, minne och uthållighet? Vi testar och resultatet blir både chockartat och underhållande.

  • Därför fungerar INTE hjärnträningsspel

    Det finns många appar och datorspel som sägs förbättra vårt fokus, minne och intelligens. Här tar vi en titt på ny tung kritik från forskarvärlden som riktas mot hjärnträningsspel som t ex Lumosity, Cogmed, och Fit Brains. Det blir också en lättsammare analys av Candy Crush och om man kan ta körkort genom att spela Grand Theft Auto.

  • Lär dig namnen för 1,5 miljoner personer på en kvart!

    Att snabbt kunna ta in och minnas många nya namn och ansikten är inte bara smidigt utan förbättrar din kommunikation med nya människor radikalt. I veckans avsnitt av Mattias Ribbing Podcast och video-pod guidas du genom en övning där du lär dig de bästa verktygen direkt.

  • Fyra steg till topp-prestationer

    Hur påverkar maten vår koncentrationsförmåga? Vad händer när man kombinerar kraftfull hjärnträning med kaffe, smör och olja? Här berättar Mattias om sina viktigaste steg för att kunna prestera med topp-fokus under långa dagar utan dippar och svackor.

Fyll i din epostadress för att följa Mattias Ribbing

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Mattias Ribbing.

Okej