VIDEO: Två nya föreläsningar online - En starkare hjärna!

I november anordnade vi en speciell föreläsningskväll på Epicenter i Stockholm under parollen Upgrit Talks Live - En starkare hjärna. Inför denna kväll skapade både jag och kostexpert Jonas Bergqvist två helt nya föreläsningar var! Tillsammans ger vi dig här en unik och praktisk utbildning till hur du får just en starkare hjärna för mer ork, mindre stress och bättre prestationer.

Samtliga 250 biljetter sålde snabbt slut och feedbacken efteråt har varit fantastisk. Nu kan vi äntligen erbjuda kvällens samtliga fyra föreläsningar online för dig som inte kunde komma. Föreläsningarna kan köpas digitalt och ses direkt online för 79 kr/styck, eller 199 kr för samtliga fyra. Klicka här för att läsa mer och köpa föreläsningarna.

Del 1: Lär dig om din unika hjärna - Jonas Bergqvist (25 min)

För att ha en frisk och välpresterande hjärna behöver du ta hand om den på bästa sätt. Här går Jonas igenom vad sunda livsstilsvanor betyder för din hjärna.

Del 2: Vad hjärnan behöver för att fungera optimalt i en digitaliserad värld - Mattias Ribbing (27 min)

Hur påverkas vår hjärna av ny teknik och vad får det för konsekvenser i vardagen? Mattias går igenom en rad forskningsstudier och leder oss fram till konkreta lösningar som snabbt ger verkliga resultat.

Del 3: Sju näringsämnen för hjärnan - Jonas Bergqvist (18 min)

Del 4: Tio strategier för en starkare hjärna - Mattias Ribbing (24 min)