Jogga dig till mer semester väcker internationellt intresse

Genom att träna på fritiden kan personalen på Mimer jogga sig till extra semester. Bostads AB Mimers satsning på friskvård uppmärksammas nationellt som internationellt. Senast idag var det ett inslag på SVT:s Gomorron Sverige om arbetsgivarens ansvar för personalens hälsa och Mimers friskvårdssatsning. Tidigare har det uppmärksammats i dansk tv och av engelska ITV News.

- Ska man vara energisk, pigg och ha energi för att ta hand om kunder och oss själva så behöver man göra något extra i träningsväg, säger Åke Larsson, coach hos Mimer, som tillsammans med psykologen Kerstin Jeding pratade stress och friskvård i SVT:s program Gomorron Sverige.

- Komma igång och träna kan vara jobbigt. När vi väl kommer igång och känner belöningen av den, samt får det som vana, har vi förhoppningsvis den inre motivationen att fortsätta. Det är absolut bra att lägga in en yttre belöning som en knuff i rätt riktning, säger psykologen Kerstin Jeding till SVT.

Det var i maj som Mimer inledde sin satsning på att få medarbetarna att träna på fritiden och kunna ta ut extra ledighet. Personalen får tillgodoräkna sig tre timmars träning i veckan och får då ta ut 20 % av den tiden som ledig tid. Som mest kan det ge 32 timmar mer ledighet per år. Mimer räknar med att satsningen ska ge personal som orkar mer och mår bättre, vilket också ger företaget lägre sjukkostnader. Den här friskvårdssatsningen ska utvärderas efter ett år och resultaten får visa om det blir en fortsättning.

- Efter tre månader ser vi att styvt hälften har lämnat in en träningsdagbok. Jag tycker att om man kan få 50% med på en idé så är det grymt bra. Med tiden kommer det att bli fler för alla har en vilja i grunden att må bra. Stressen i livet ökar och det här kan vara en motivation till att träna lite extra och kunna hantera stressen bättre, säger Åke Larsson.