Det sista samtalet – om att inte stå handfallen när din förälder dör

Morgonen då hans mamma dog bar Patrik Strömberg på en mening han aldrig glömt. Dagen innan hade han sagt "Jag hinner inte, jag måste gå" – trots att hon bett honom stanna. Det blev en sorg och en skam som följde honom länge. Och det blev till slut drivkraften bakom en bok han önskar att han själv hade haft.

De flesta av oss kommer förr eller senare att stå ungefär där han stod: bredvid en förälder som närmar sig livets slut. Ändå är det få som känner sig förberedda – vare sig för det känslomässiga eller för allt det praktiska som plötsligt landar i knät. För ensambarn, som Patrik, blir tyngden extra tydlig: det finns ingen att dela besluten med.

I Det sista samtalet har han samlat det han själv saknade. Boken är en praktisk handledning för anhöriga och dödsboansvariga och följer hela vägen från dödstillfället till bouppteckning och tömning av bostad. Fast boken handlar lika mycket om något annat: att inte stå ensam. Om att våga be både vänner och professionella om hjälp, och att mitt i det svåra hinna stanna upp vid vad – och vem – som egentligen betyder något.

Patrik Strömberg är sorgcoach och författare, bosatt i Göteborg. Bakom rollen finns en magisterexamen i sociologi, en utbildning i internationell kulturprojektledning och, sedan 2026, en certifiering som handledare i sorgbearbetning. Sedan 2025 ägnar han sig åt sitt författarskap och åt att stötta människor i sorg genom företaget Patrik med K. Erfarenheten är dock inte bara yrkesmässig. Hans mamma gick bort i skelettcancer 2001 och hans pappa 2024 – och det var medan han tog hand om sin pappa som boken tog form.

En av bokens viktigaste insikter är att det praktiska och det känslomässiga inte går att hålla isär. Blanketter, beslut och bouppteckningar kommer mitt i sorgen, och förberedelse blir ett sätt att skydda sig själv när krafterna är som minst. Men Patrik vänder också på en vanlig föreställning om hur sorg "ska" se ut:

"Fortsätt leva ditt liv och ta hand om dig själv. Även om det är sorgligt att din förälder är död ska du inte känna dåligt samvete över att ibland skratta och ha roligt. Det är nyttigt både att skratta och gråta när du är i sorg."

Och gråten, menar han, är inget att värja sig emot:

"Gråt så mycket du kan. I din ensamhet eller hos någon du känner dig trygg hos. Det är både förlösande och läkande."

Kärnan i boken ryms i en mening han själv återkommer till: stå inte handfallen när dina föräldrar möter döden. Inte för att döden går att planera bort – utan för att den som är någorlunda förberedd får mer utrymme kvar till det som räknas. Närvaron. Samtalen. Och kanske just den där stunden man annars riskerar att gå ifrån.

Om boken Det sista samtalet – en praktisk och varsam handledning för anhöriga och dödsboansvariga, från dödstillfället till bouppteckning och tömning av bostad. För alla som har sina föräldrar i livet men ser slutet närma sig, särskilt ensambarn och den som bär hela ansvaret själva . Förlag: Mindboozt ISBN:9789189423398

Om författaren Patrik Strömberg är sorgcoach och författare i Göteborg, certifierad handledare i sorgbearbetning. Det sista samtalet är hans första bok.