Blogginlägg -

Bulgarian Sandbag Instruktörer

Jonas och Henke från Naprapatlandslaget Stockholm har utbildat sig till instruktörer i Bulgarian Sandbag.

Bulgariska sandsäckar är ett träningsredskap som använts flitigt av brottare. Du tränar stora rörelser som naturligt belastar kroppen och stärker bål och rygg. Perfekt funktionell träning

-Ett riktigt bra träningsredskap, du får med hela kroppen i träningen, rygg, bål och greppstyrka. Det är extremt jobbigt men framför allt en väldigt rolig träningsform. Ett bra alternativ till annan funktionell träningsutrustning som tex kettlebells, säger Jonas Parandian

 

 

Tidigare träningsutbildningar:

Scientific backtraining C.H.E.K Institute - Vetenskapligt baserad ryggträning

Kettlebell Instruktör - Eleiko

Program design C.H.E.K Institute

Certified Strength & Conditioning Coach for MMA - Certifierad fyscoach för MMA-Utövare

Ämnen

  • Alternativ medicin

Kategorier

  • förebyggande hälsa
  • naprapat
  • idrottsskador

Regioner

  • Malmö

Kontakter

Relaterat innehåll

  • Naprapatbehandling kortar vårdköer och minskar patienters lidande

    Det går att korta ortopedköer och spara både pengar och lidande genom att remittera vissa patienter till vård hos naprapat i stället för traditionell vård inom en ortopedklinik. Det visar en forskningsrapport som nyligen publicerats i den amerikanska tidskriften The Clinical Journal of Pain. Studien är den första i världen i sitt slag och har utförts vid Blekingesjukhuset i Karlskrona.

  • Intervju med VM-silvermedaljören Anita Stavik Aas

    Allt fler idrottare väljer naprapat, både i förebyggande syfte och vid akuta besvär. En av dessa är Anita Stavik Aas, som tog silvermedalj i styrkelyft under VM i Tjeckien.