Aktivitetsarmband ska få oss att motionera mera. Men de digitala banden kan få motsatt effekt, enligt en studie på skolungdomar där Örebroprofessorn Mikael Quennerstedt deltagit. Eleverna kände sig övervakade och fick skuldkänslor.
Det är inte tiden du sitter stilla utan mängden fysisk aktivitet som är det viktiga för att minska risken för äldre kvinnor att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar. Det visar en ny Örebrostudie, som publiceras i PLOS ONE idag.
Nästa år införs Australiens första nationella läroplan. I en artikel i Asia-Pacific Journal of Health, Sport and Physical Education beskriver Örebroforskaren Mikael Quennerstedt forskningen som ligger till grund för den nya kursplanen inom idrott och hälsa. Utgångspunkten är att skolan ska lära eleverna att hälsa handlar om så mycket mer än att motionera och undvika risker.
Psykologiforskare vid Örebro universitet arbetar sida vid sida med personalen på Lindeskolan för att förebygga och åtgärda mobbning, frånvaro och stress bland skolans elever. En ny forskningsrapport inom ramen för samarbetet visar att ungdomars sömn och motion hänger samman med hur de trivs i skolan.
Att cykla eller gå till jobbet är ett billigt och tidseffektivt sätt att få motion, som kan räcka för att nå upp till den rekommenderade miniminivån av hälsofrämjande fysisk aktivitet. Örebroforskaren Lina Wahlgren har undersökt vad som lockar pendlare att cykla och vilka hinder som leder till att de tar bilen?
Att gå eller cykla till jobbet är ofta det enklaste sättet att bygga in motion i vardagen. Och det kan räcka för att uppnå goda hälsoeffekter. En kartläggning av aktiva Stockholmspendlare visar att många av dem faktiskt når upp till den rekommenderade miniminivån av fysisk aktivitet enbart genom att ta sig till och från jobbet för egen maskin.
Den kroniska lungsjukdomen KOL leder till förändringar i kroppens muskler, och därmed en sämre arbetskapacitet. Örebroforskaren Gabriella Eliason, som har studerat musklerna på cellnivå, tror att ökad fysisk aktivitet skulle kunna bromsa dessa förändringar, och ge KOL-patienter en bättre livskvalitet.
