Gå direkt till innehåll

Kategorier: qigong

  • Vägen till ett hälsosamt åldrande

    Qigong är ett verktyg för att slappna av och hantera stress som kan jämföras med den effekt som hård träning har, men som är bättre anpassat för äldre. Den första avhandlingen om qigong i Sverige undersöker vad som håller motivation och vilja att träna vid liv i en tid när fysisk inaktivitet har blivit ett folkhälsoproblem.