Håll hjärnan i trim under semestern – nya böcker med underhållande tankenötter

Ligga och slappa i hängmattan, samtidigt som du tränar – går det ens? Jodå, nu kommer en ny bokserie som som håller din hjärna i trim! Hjärnan styr hela din kropp, så att hålla den igång är minst lika viktigt för hälsan som att träna fysiskt.

– Mina böcker är fullmatade med övningar som jag skapat för att du ska tänka i nya banor och utmana dig själv. Det är nämligen då du tränar hjärnan som bäst, konstaterar forskaren och författaren Gareth Moore och tillägger:
– Bara några minuters hjärngympa varje dag kan leda till märkbar mental förbättring, du vässar minnet och håller hjärnan pigg. Att motionera hjärncellerna kommer dessutom att sänka din stressnivå. Det är helt enkelt avkopplande att gnugga geniknölarna.

Nu kommer Dr Gareth Moores böcker Logiska tankenötter, Visuella tankenötter och Kluriga tankenötter på svenska – lagom inför sommarens semester. Typ av övning och svårighetsgrad växlar genom böckerna för att du ska få en varierande träning, och i slutet finns ett facit så att du kan kontrollera dina svar (men ha inte för bråttom med att kika där).

Dr Gareth Moore har skrivit hundratals böcker med kluriga tankenötter och annan hjärngympa för såväl vuxna som barn. Böckerna har sålts i miljontals exemplar i över 40 länder och hans övningar syns dessutom i mängder av tidningar och tidskrifter. Sin doktorsgrad fick han vid Cambridge, där han har arbetat med artificiell intelligens, maskininlärning och språkigenkänning.