Gå direkt till innehåll

Kategorier: sömnsvårigheter

  • På Världsdagen för psykisk hälsa publicerar Praktikertjänst fyra filmer om psykisk hälsa.

    Praktikertjänst släpper fyra filmer om psykisk hälsa

    Idag – lagom till Världsdagen för psykisk hälsa – publicerar Praktikertjänst fyra korta informationsfilmer. Leg. psykoterapeut Camilla Ericsson berättar om ångest, depression, sömnsvårigheter och stressproblematik och ger handfasta råd kring vad man själv kan göra för att hantera och förebygga ohälsa redan idag.

  • Christina Sandlund, Praktikertjänst

    Sömnsvårigheter – ett utbrett problem med många lösningar

    Har du sömnsvårigheter som inte vill ge med sig? Då är du inte ensam. Uppskattningsvis 10-15 procent av den vuxna befolkningen lider av insomni, eller sömnlöshet, som är den vanligaste sömnstörningen. Men det finns hjälp att få när de klassiska ”veckotidningsråden” inte råder bot på problemen, berättar Praktikertjänsts distriktssköterska Christina Sandlund.
    - De allra flesta som söker hjälp fö