Bota höststressen med ett kallt bad

Även om ett varmt bad lockar i höstkylan så är faktiskt ett kallt bad att föredra. Det är inte bara bättre för miljön utan även för den långsiktiga hälsan. Sanitetsleverantören GROHE listar därför nu hälsofördelarna med att bada kallt även under vinterhalvåret.

När löven börjar falla och det blir allt mörkare ute känner många snabbt hur deras energi påverkas. Höstrutinernas alla måsten och stress är en stor bov i detta. Det gäller därför att hitta knep som håller oss i gång – ett effektivt sätt som blev en stor trend 2020 är genom att bada kallt. Inte bara kroppen väcks utan även immunförsvaret och hårkvalitén blir bättre.

– Vi vill alltid uppmuntra våra kunder att se sitt badrum som en plats för avkoppling och välmående.

Genom att låta återhämtning och välmående genomsyra badrummets inredning som en röd tråd kan du snabbt förhöja det viktigaste rummet i hemmet. Våra badkar är därför inte bara genomtänkta i funktion och material utan även design, säger Christina Holmberg, PR & Communications Manager på GROHE.

För den klimatsmarta är det möjligt att spara så mycket vatten som möjligt och samtidigt njuta av ett uppfriskande kallt bad. Det kan därför vara läge att se över din termostat för att inte slösa för mycket vatten i väntan på att hitta rätt iskalla temperatur. Ett exempel är GROHEs TurboStat som levererar önskad temperatur inom bråkdelen av en sekund.

Topplista: 5 hälsofördelar med att bada kallt

Lindra stressen

Även om ett varmt bad känns lugnande när stressen tar över är faktiskt ett kallt bad det mest hälsosamma. Det kalla vattnet är uppfriskande och precis vad som behövs när tankarna maler i huvudet.

Förbättra hjärthälsan

Fyll upp badkaret ordentligt och låt det kalla vattnet nå hela vägen upp till nacken. Detta kommer sätta i gång din blodcirkulation och få hjärtat att slå lite snabbare. Det låter kanske inte så avslappnande med högre puls – men tvärtom. Det motsvarar en lätt träning vilket gör gott för både kropp och knopp.

Undvik onödiga förkylningar

Sakta men säkert känner man hur bihålorna svullnar upp och förkylningen snart kommer som ett brev på posten. För att undvika detta kan det vara bra att bygga upp ett rejält immunförsvar. Det kylande vattnet sätter nämligen i gång din ämnesomsättning, vilket frigör vita blodkroppar som bekämpar angripande virus.

Förebygg torr vinterhy

Den klassiska torra vinterhuden är ett minne blott. Att bada kallt gör nämligen under för huden. Det kalla vattnet gör att huden blir mindre uttorkad jämfört med när vi badar varmt. Även det trötta hösthåret drar nytta av detta då fjällen på hårstrået stängs igen och bidrar till mer glans.

Bli av med huvudvärken

Med stress följer spänningshuvudvärken. Som inte är helt lätt att bli av med. För att få musklerna att slappna av även i huvudet är ett kallt bad det perfekta knepet. Det minskar nämligen trycket på huvudets blodkärl – och vips så är huvudvärken bortblåst.

För mer information, vänligen kontakta:

Christina Holmberg, PR & Communications Manager Nordics
Tel: +46 721 81 20 91

Mail: christina.holmberg@grohe.com

Om GROHE

GROHE är världens största leverantör av sanitetsprodukter och har totalt över 7,000 anställda i 150 länder – varav 2,600 av dem är baserade i Tyskland. Sedan 2014 har GROHE haft en stark varumärkesportfolio hos LIXIL, den japanska tillverkaren av banbrytande vatten- och husprodukter. För att kunna erbjuda ”Pure Freude an Wasser”, är varje GROHE-produkt framtagen enligt varumärkets värderingar inom kvalite, teknik, design och hållbarhet. Välkända lösningar så som GROHE Eurosmart och GROHEs termostatserie samt banbrytande innovationer som GROHE Blue understryker varumärkets djupgående expertis. GROHE fokuserar på kundernas behov och skapar därefter intelligenta, livsförbättrande och hållbara produktlösningar som bär kvalitetsmärket ”Made in Germany”, som ytterligare förstärker kundernas förtroende för varumärket. GROHE tar sitt företagsansvar mycket seriöst och fokuserar på en resursbesparande värdekedja. Sedan april 2020 har sanitetsvarumärket producerat CO2-neutrala* lösningar världen över. GROHE har även ett mål att använda plastfria produktförpackningar till 2021. Under de senaste tio åren har GROHEs framgång bekräftats av mer än 490 design- och innovationspriser samt ett flertal hållbarhetspriser. GROHE var de första i sin bransch att vinna det tyska CSR-priset samt hållbarhetspriset 2021 i kategorierna ”Resurser” och ”Design”. Som en del av hållbarhets- och klimatkampanjen ”50 hållbarhets- och klimatledare” driver GROHE också hållbar transformation.

*Innefattar CO₂-kompensationsprojekt, läs mer på green.grohe.com

Om LIXIL

LIXIL (TSE Code 5938) tillverkar banbrytande vatten- och bostadsprodukter som löser vardagliga utmaningar och förverkligar ett bättre hem för alla, överallt. Med vårt japanska arv, skapar vi världsledande och innovativ teknik för att skapa högkvalitativa produkter som förvandlar hemmet. Men vad som gör LIXIL unikt, är hur vi gör det; genom meningsfull design, en entreprenörsanda, ett engagemang att förbättra tillgängligheten för alla och en ansvarsfull tillväxt. Vår strategi kommer till liv genom branschledande varumärken inklusive INAX, GROHE, American Standard och TOSTEM. Cirka 55,000 kollegor är verksamma i mer än 150 länder och stolta över att få tillverka produkter som berör mer än en miljard människors liv varje dag.