Camilla Gyllensvan -En av författarna i antologin Tips från Coachen

Camilla Gyllensvan är ledarskapsutvecklare, coach och författare. Sen 2006 har hon coachat och hållit utbildningar inom NLP, kommunikation och personligt ledarskap och numera föreläser hon även internationellt. Hon har gett ut flera mentala träningsprogram och skriver böcker om personlig utveckling. Hennes klienter kommer från hela världen, då hennes styrka är att arbeta med framgångstrategier för snabb och långsiktig förändring. Oftast behövs det bara några få sessioner för att hon ska lyckas skapa förändring för sina klienter där tidigare terapier och tillvägagångssätt inte fungerat.

Hennes kapitel i boken handlar om rädslor, vi har alla dem. Vi kan med enbart tankens kraft skapa och tänka ut vår framtid med en sån precision att vi kan se, höra och känna exakt hur det kommer vara när vi väl är där. Ibland tar de negativa tankarna över och skapar omedvetna låsningar. Tankar om framtiden, olika situationer, vissa personer eller uppgifter kan trigga en känsla inombords som inte ger med sig.  

Camillas kapitel handlar om rädsla, att vara helt förlamad och nästan på gränsen till att inte vilja göra något, till att få verktyg som gör det enklare att gå vidare. Rädsla är en naturlig del av livet, fast när det kommer till saker som hindrar oss från att vara den vi vill vara och göra det vi vill göra, så behöver vi hantera den och komma vidare. Många gånger är vi mer rädda för rädslan än för objektet och för vissa kan det även bli en trygghet i sig. 

Förutom att vara en av författarna i boken Tips från coachen är hon också grundaren till Mindboozt Publications 

Intervju med Camilla Gyllensvan 

En av författarna i boken "Tips från Coachen - upptäck din inre potential"

1. Vad har du för bakgrund och vad jobbar du med idag?

När jag växte upp fick jag höra att jag var nyfiken och ställde många frågor. Vissa retade mig och sa att jag var som rumpnissarna i Ronja Rövardotter för jag frågade alltid "Varför?". Förutom att jag under årens lopp fått reda på väldigt mycket, så har det också lagt grunden för ett genuint intresse för hur människor tänker och agerar.

Jag har varit verksam inom försäljning av olika slag nästan hela mitt liv, allt från telefonförsäljning till husmäkleri och t.o.m. uthyrning av kameler. När jag för snart 16 år sedan kom i kontakt med personlig utveckling och såg att det med tillsynes små verktyg gav stora effekter ville jag lära mig allt om det. Det var då jag började utbilda mig inom olika områden och inriktningar såsom NLP, coaching, och mental träning.

Under flera år arbetade jag med att coacha och utbilda andra inom livsstilsförändringar och lyckades bra med det, för att sedan arbeta med företag och organisationer och skapa stora event och teambuilding. Sedan 2012 driver jag ett utbildningsföretag med fokus på kommunikation och ledarskap där vi utbildar internationellt inom NLP och coaching, samt att jag idag också grundat ett förlag med fokus på personlig utveckling och positiv förändring.

2. Vad handlar ditt kapitel i boken om?

Mitt kapitel handlar om rädsla, att vara helt förlamad och nästan på gränsen till att inte vilja göra något, till att få verktyg som gör det enklare att gå vidare. Rädsla är en naturlig del av livet, fast när det kommer till saker som hindrar oss från att vara den vi vill vara och göra det vi vill göra, så behöver vi hantera den och komma vidare. Många gånger är vi mer rädda för rädslan än för objektet och för vissa kan det även bli en trygghet i sig.

3. Vilka utmaningar har du själv övervunnit?

Många av de utmaningar jag haft i livet har på ett eller annat sätt varit knutna till rädslor. För mig räckte det inte att vara bra nog eller - ännu värre - att inte lyckas. Detta är ett ypperligt drivmedel för resultat- och prestationsinriktade personlighetstyper och i den kategorin räknar jag även in mig själv. Att idag kunna urskilja vad det är som faktiskt skrämmer mig när jag ska ta beslut har hjälpt mig otroligt mycket och jag kan nu lyssna mer inåt än på rösterna som finns utanför.

4. På vilket sätt har det påverkat dig att arbeta med dig själv och dina utmaningar?

De utmaningar jag mött har gett mig så mycket mer frihet och lugn. Att slippa oroa mig konstant är fantastiskt. Ibland hamnar jag i otakt och gamla mönster gör sig påminda igen, fast tack vare att jag har jobbat mycket med mig själv är jag nu mycket snabbare på att upptäcka när jag inte är sann mot mig själv.

5. Vilket skulle du säga är rent generellt ditt bästa tips?

Att stanna upp och lyssna inåt, verkligen känna in och höra på vad som sägs. Vad är det jag egentligen behöver? Är det vila eller behöver jag 'action'? Är det att jag kanske behöver se över mina grundläggande behov som mat, sömn eller att jag är känner mig trygg? När dessa områden är omhändertagna brukar det vara lättare att ta tag i livet och gå vidare.