Träna för Hjärnan - Marbella Camp April 2018

Vi väljer att göra en uppföljning på resan som blev en succé och åker tillbaka till Marbella för Quartiers Camp 3.0

4-8 April 2018

Du kommer få möjligheten att utmana dig själv fysisk och mentalt där du kommer erbjudas högkvalitativ fysisk aktivitet samt föreläsningar som kommer stretcha dina tankar. Träningen individanpassas vilket möjliggör att alla kan medverka och utmana sig själv på individuell nivå.

Vi bor på lyxiga Quartiers i Benahavis som erbjuder exklusiva full utrustade lägenheter där du ges möjligheter att känna dig bortskämd och omhändertagen.

Vi erbjuder en helhetsupplevelse där det ingår kvalitativ förtäring och där vi under resan kommer njuta av grillkväll, paellakväll samt besöka en av Malagas bästa restauranger.

Förutom utmanade fysisk aktivitet kommer tid avsättas för relax, stresshantering, mental styrketräning, social samvaro samt egen tid.

En träningsresa för den träningstörstande livsnjutaren där vårt mål är att du skall åka hem med större självförtroende, större självtillit och en ökad glädje till livet.

Boka flyget själv, så löser vi resten.

Boende
Vi kommer bo på Quartiers Benahavis Villas i utkanten av Marbella. Ett fantastiskt resort med havsutsikt och stor pool. Här håller vi till för träning, häng, boende och middagarna.
Se bilder på hemsidan

Träning
Varje morgon börjar med yoga, pilates eller löpning. Vi äter sedan gemensam frukost och fortsätter med ett fyspass innan lunch. Eftermiddagarna ägnas åt någon form av aktivitet i området.

Följande aktiviteter finns tillgängliga:
Thaiboxning / multisportfys / Afrodans / Yoga / Pilates / bergslöpning / landsvägscykling / rörlighetsträning / mountainbike / avslappningsövningar / stresshantering / golfbana / paddle tennis / poolhäng

Läs mer och boka på: här