Skip to main content

Skyddar du dig mot våren?

Blogginlägg   •   Mar 23, 2016 10:10 CET

Visste du, att i vissa delar av Sverige utsätts vi under våren för lika mycket UV-strålning som på Sicilien? Det betyder att vi måste skydda oss tidigare. Gör du det?

Efter en lång höst och vinter är det inte konstigt om vi lockas att njuta av vårens solstrålar på fritiden och på lunchen på jobbet. Somliga jobbar utomhus mycket och får då ännu fler chanser till sol. Även om detta känns underbart är det tyvärr förenat med fara. 

Forskning visar nämligen att UV-strålningen under våren kommer tidigare på året än förr och sträcker sig längre norrut.* Vi i Norden måste därför vara ute tidigare med solskydd.

SÅ SKYDDAR DU DIG MOT SOLEN

Vistas du mycket utomhus dagligen eller utsätts för UV-strålar på jobbtid är täckande plagg det allra bästa solskyddet. Men du ska även använda skyddsprodukter som skyddar mot UVA-, UVB- och kanske till och med UVC-strålar. (UVC-strålning finns i vissa industriella processer, t.ex. svetsning).

1) Solglasögon

Finns det risk för skadlig UV-strålning vid utomhusarbete eller till exempel i svetsyrken, ska ögonskydd användas. Var noga med att välja solglasögon som är testade för UV-skydd. 

Solglasögon för professionellt bruk som är UV-testade regleras av en EU-standard kallad EN 172. Men även generella skyddsglasögon kan ha ett UV-skydd. 

Uvex skyddsglasögon är exempel på testade professionella glasögon, som kan funka för privat bruk också.

2) Solskyddskräm

- Smörj in utsatta delar av kroppen som händer, ansikte, nacke och öron med solskyddsprodukt med hög solskyddsfaktor. Smörj in 15-20 minuter innan du utsätts för UV-strålning. 

- Upprepa alltid insmörjningen minst varannan eller var tredje timme, samt om du svettats mycket, varit i vatten eller torkat av dig. 

Solskyddsprodukter som skyddar mot såväl UVA-, UVB- och UVC-strålar är exempelvis Stokoderm från Deb Stoko. De är även vattenresistenta och parfymfria samt fria från färgämnen.

3) Skydda huvudet

Använd en huvudbonad för att skydda hjässan och ansiktet extra. På jobbet kan en stötskyddskeps vara ett alternativ, såvida inte ditt arbete betyder att du ska bära skyddshjälm förstås.

FAKTA

* Resultatet om UV-strålningen har publicerats av Eurosun, ett EU-finansierat forskningsprojekt: "Higher springtime UV radiation identified in Northern Europe", 2012-04-03

Kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Kommentera

Genom att skicka din kommentar accepterar du att dina personuppgifter behandlas i enlighet med Mynewsdesks Integritetspolicy.