Gå direkt till innehåll

Kategorier: träning

  • Träningsredskap och maskiner kan vara en smitthärd.

    Ökad risk för "gymsjuka" med nytt år

    Säg det gym som inte har en ökad försäljning av gymkort i början av varje år. Ett av de mest frekventa nyårslöftena handlar ju ofta om träning. Fler folk på gymmen innebär dock en ökad risk för spridning av "gymsjukan".

  • Vi gör plankan var vi än befinner oss.

    Gå på plankan! Det gör vi.

    Pauser är viktiga. Hos oss kör vi en paus där vi går iväg för att göra plankan. Det har visat sig sporra många av oss till fler initiativ.