Toppturskurs i Ramundberget 16-19 februari

Ramundberget lanserar kurs för nybörjare på topptur vecka 7. Under 2,5 dag får man lära sig den rätta tekniken samt livsviktig kunskap för att gå på topptur och vara bekväm på fjället. Albin Lärnefjord, ansvarig för kursen och guide i Ramundberget, delar med sig av några tips från kursinnehållet nedan.

Det är många som börjar upptäcka charmen med att gå på topptur, men som nybörjare är det mycket att tänka på. Nytt för i år så hålls en toppturskurs i Ramundberget tillsammans med Albin Lärnefjord, fjälledare och lavintekniker.

Toppturskursen riktar sig till dig som vill börja topptura, eller endast gjort enstaka turer och nu vill få fördjupad kunskap. Man behöver vara bekväm med att åka röda backar i alla förhållanden och ha tillräckligt god kondition för att orka vara ute i rörelse en hel dag.

Kursen innehåller det mesta man behöver veta för att känna sig bekväm ute på fjället med topptursskidor under fötterna. Bland annat kommer nödvändig lavin- och snökunskap, skidteknik uppför och nedför, vägval, turplanering och säkerhetstänk att gås igenom.

Man kan välja mellan olika kurspaket för de som önskar boende och mat i samband med kurs alternativt endast medverka på kursen. För mer information om toppturskursen i Ramundberget läs här.

Har man ej möjlighet att medverka på detta exklusiva kurstillfälle så finns möjlighet att hyra en egen guide eller delta i en guidad topptursgrupp under hela vintersäsongen. Då får man både en säkrare upplevelse samt större chans att få uppleva skidåkning i orörd snö och samtidigt tillgång till värdefull kunskap. Detta görs genom Ramundbergets äventyrscenter eller online. Här kan man även boka guide för att hitta bästa lössnön i offpist nära liften, snöskovandring, skotertolkning och mycket mer. Det erbjuds också lektioner för alpint, telemark, snowboard och längd för de som önskar utveckla sin åkning oavsett ålder och nivå.

Några Do's and don’ts för nybörjare på topptur från Albin Lärnefjord

DO

• Kolla väder och lavinprognos innan avfärd. Planera en säker tur i lämplig terräng. För att undvika lavinterräng, håll er under 30 graders lutning.

• Se till att du har med dig all lavinutrustning: var sökbar och glöm ej att slå på tranceivern.

• Sätt på stighudarna åt rätt håll. Stighudar är lena åt ena hållet, och sträva om man klappar åt andra hållet. Vi vill ha glid framåt och motsträvigt bakåt. Se till att stålkanterna syns och att det inte fastnar snö på klistret.

• Lägg ett lättsamt spår uppför. Ta hellre några extra steg för att gå runt en teknisk svår passage. Om nödvändigt, använd kick turns.

DON’T

• Lyft inte för högt i stegen – försök att glida fram på skidan i stället. Gå inte för ryckigt och för fort – försök håll ett jämnt tempo.

• Följ inte spår – du vet inte vem som lagt spåren, vart de är på väg och de är oftast för branta.

• Lita inte bara på mobilen – batteri går fort tomt i kylan.

• Sätt ej stighudarna så att stålkanterna inte syns – de behövs för bättre grepp när det ska skråas.

• Ha inte med för lite mat och energi – ett tips är att ha varm lunch i en termos.