Ny undersökning: Det använder svenskarna i stället för glidmedel

Trots att glidmedel numera finns på både apotek och i matbutiken använder många svenskar fortfarande alternativ från både badrumsskåpet och skafferiet för att öka glidet vid sex. Saliv, babyolja och vaselin är de vanligaste alternativen och var tionde person har testat flytande honung. Det visar en ny undersökning av IPSOS på uppdrag av RFSU.

– Bra glid är en förutsättning för ett njutbart sexliv. Även de som kanske aldrig har testat glidmedel har i många fall ändå använt något annat för bättre glid. Samtidigt upptäcker allt fler att ett riktigt glidmedel faktiskt kan ge ett mer lustfyllt och njutbart sexliv, inte bara när man har problem med torra slemhinnor, säger Anette Otterström, Head of brand & communication på RFSU AB.

Undersökningen visar att saliv (65 procent), babyolja (38 procent) och vaselin (30 procent) toppar listan över substitut till glidmedel. Även livsmedel används: drygt var femte svensk har använt matolja och 11 procent har testat flytande honung för att minska friktionen. RFSU rekommenderar dock att man använder riktiga glidmedel, inte minst av hälsoskäl.

– Att använda duschtvål eller honung kan faktiskt ha motsatt effekt och torka ut slemhinnorna, vilket ökar risken för irritation och svampinfektioner. Dessutom riskerar fettbaserade produkter som olja och hudlotion att skada kondomer så att de går sönder, säger Charlotte F. Salomonsson, barnmorska på RFSU-kliniken.

Utöver de medicinska riskerna ger substituten sällan samma upplevelse som produkter utvecklade för sex, enligt RFSU. Saliv torkar exempelvis snabbt och ger inte samma långvariga glid som en silikon- eller vattenbaserad gel.

– I längden kan besvären som uppstår av ”skafferiglidmedel” bli betydligt dyrare och mer smärtsamma än att investera i ett kvalitetstestat glidmedel från början, säger Charlotte F. Salomonsson.

Ur undersökningen: Vanligaste alternativen till glidmedel i Sverige

Undersökningen, en representativ undersökning bland sexuellt aktiva svenskar i åldrarna 18–65 år, genomfördes av IPSOS på uppdrag av RFSU under december 2025. Frågan som ställdes till 1 000 svarande var: "Ibland används andra vätskor, geler och oljor som lustprodukter. Använder du någon av följande saker i ett sexuellt sammanhang?"

• Saliv: 65 procent
• Babyolja: 38 procent
• Vaselin: 30 procent
• Hudlotion: 28 procent
• Duschkräm: 24 procent
• Matolja: 21 procent
• Flytande honung: 11 procent

Har du en fråga eller vill du boka en intervju?

För frågor om undersökningen, kontakta gärna Anette Otterström, Head of brand & communication RFSU AB, på anette.otterstrom@rfsu.com eller 070 739 87 00.

För mer information, kontakta gärna RFSU:s pressjour på 076-160 33 07 eller e-post press@rfsu.se.